酸枣仁莲子汤的做法视频_酸枣仁莲子汤的配方
1方法/步骤1 莲子去芯，所有的材料洗净备用。2 将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500ml，启动养生汤模式。3 待自动断电，再加入冰糖即可。我用的是北鼎养生壶，养生汤的时间大概是60分钟。4 体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。注意事项1.莲子无需浸泡，清洗后直接煮就可以。2.冰糖也可以换成蜂蜜，建议好了吧！
酸枣仁莲子汤的做法视频教程
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酸枣仁莲子汤的做法视频窍门
酸枣仁莲子汤的做法视频大全
21.莲子无需浸泡，清洗后直接煮就可以。 2.冰糖也可以换成蜂蜜，建议等汤水稍凉时再放进去，水温过高会破坏蜂蜜的活性成分。 3.酸枣仁如果在超市买不到，可以去药店买。 4. 体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。 5.孕妇忌食！ 4/4
酸枣仁莲子汤功效
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酸枣仁莲子粥的功效与作用
酸枣仁 莲子
⊙ω⊙
1酸枣仁汤的做法。食材：酸枣仁百合茯苓莲子红枣桂圆桑葚；加水煮20分钟#酸枣仁百合茯苓茶#酸枣仁汤- 添一的日常于20231022发布在抖音，已经收获了9个喜欢，来抖音，记录美好生活！
酸枣仁莲子茶的功效与作用
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酸枣仁莲子羹
(^人^)
0做法： 炒酸枣仁捣碎备用；桂圆、莲子洗净浸泡30分钟，大米淘洗干净。捣碎的酸枣仁用纱布包好，煎两次，去渣，药汁合并用。加入大米、莲子、桂圆同煮，粥成加冰糖调味。功效： 养心健脾，补血宁神。适用心脾血虚所致的头昏困倦、虚烦不眠、惊悸多梦、食欲不佳、大便时溏等人群到此结束了？。
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0补芝林酸枣仁汤料包桂圆肉百合莲子茯苓50克/次#酸枣仁汤#酸枣仁汤做法#酸枣仁汤治失眠@DOU+上热门- 好物优选^0^《拒绝连赞》于20240315发布在抖音，已经收获了1.4万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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1详情请查看视频回答
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1对付这种天气，最好的办法就是常喝汤，选应季的食材和中药材来煲汤，给全家人喝，最近常喝的是这碗祛湿养心汤，人易烦躁，喝它能养心，扶助行气，兼除湿热，扶正气，避免湿热外邪伤心。用到的有酸枣仁10克，莲子30克、赤小豆10克、桑葚干10克，莲子、赤小豆在干果店或超市有卖。酸枣仁、桑葚干是中药，用医保等我继续说。
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1酸枣仁莲子汤的做法 所有材料洗净 所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煮30分钟左右至莲子酥烂即可出锅前加冰糖调味即可 小贴士1.莲子无需浸泡，清洗后直接煮就可以。2.水量与火候和锅具有关，我用砂锅煲这道汤时通常放4碗水，煮完后能盛1碗，1个人喝正好。3.嫌砂锅麻烦的，也可以用电炖盅后面会介绍。
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