酸枣仁莲子的制作方法
失眠救星"!酸枣仁膏助你一夜好眠!莲子、茯苓和炒酸枣仁。修正酸枣仁膏以中医草本配方为基础，经过精心调配而成。它所含的茶桂圆、莲子、茯苓等成分都是中医养生中被广泛认可的草药。这些草药在传统医学中被用来滋养身体、调节睡眠，并具有镇静、安神的作用。酸枣仁膏的制作过程非常讲究，选用上等的原材料，后面会介绍。
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夏季养生必备!这款汤品安神养心,助你轻松提升免疫力!【夏季必备，桂圆莲子猪心排骨汤的烹饪秘籍】食材准备：30克干莲子、若干红枣、15克百合、20克茯苓、少许枸杞子、30克桂圆肉、10克酸枣仁，一颗新鲜猪心(需清理干净),适合炖煮的排骨，适量的姜块和大葱。还需要一些冷水，半勺白胡椒粉，适量的食盐以及其他佐料。详细的制作步骤还有呢？
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