猪心莲子酸枣仁汤的做法
0第一步：提前选购好酸枣仁，莲子，猪心和其他食材，先把干莲子放在器皿里，将莲子心泡至变软，去掉里面的莲子心，控干水分即可。第二步：将酸枣仁用清水洗干净，干百合用温水泡发开，撕掉一些薄膜，茯苓和撒上洗干净，干桂圆去掉核，温水泡发变软，备用。第三步：将生姜切成若干薄片，香葱洗净打成葱结，猪心顺是什么。
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1家乡特色美食酸枣仁猪心莲子汤#广东靓汤#为你煲汤- 简简单单一日三餐于20240531发布在抖音，已经收获了12.5万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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1猪心酸枣仁安神汤的做法步骤 步骤1 酸枣仁外壳比较硬，真要炖出味的话要很久，所以在中药房买的时候让药师帮忙舂碎。 步骤2 各种药材集合 步骤3 猪心猪舌瘦肉切块姜片料酒焯水备用(我搭配猪舌是觉得煮汤喝起来比较香甜，不喜欢的可以不搭配哈) 步骤4 加适量的开水准备开炖(炖汤加开水比较好喝，别问，问说完了。
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0食材：麦冬，酸枣仁，猪心半个，玉米淀粉，食盐，莲子，百合，桂圆，生姜，枸杞做法：第一步：首先我们选择猪心时，一定要买一个新鲜的猪心，看其它食材的量，放半个猪心也行。接着把猪心切片，再放一勺盐，一勺玉米淀粉抓拌均匀，然后再洗净，把它放入锅中焯烫后捞出。第二步：提前浸泡那些食材，莲子心去后面会介绍。
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0#酸枣仁猪心汤#美好生活恒简单晚上睡不好试试这样喝掉好水的猪心放入炖锅通心白莲子20克百合15克显大T启R 20 加入适量的山泉水按炮煮健有条件来点枸杞金之一个星期喝两次一觉到天亮关家女厨1.0万170 2842 7615 举报发布时间：2021-04-26 16:22好了吧！
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0猪心，莲子，枸杞，红枣，炒酸枣仁，食盐，生姜具体做法：1.将买回来的猪心放在清水中给它冲洗干净，清洗猪心的时候要多洗几遍，然后用剪刀将猪心剪开，特别是要沿着它的血管剪开，然后往里面加入适量的面粉以及食盐搓洗多次。2.把猪心搓洗干净，再用清水冲洗一下，清洗好后的猪心放在案板上，用刀切成小块，切等会说。
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0🥣 准备食材超简单：猪心半个(可以加点瘦肉汤更甜哦),酸枣仁、莲子、百合、麦冬、茯苓卷、桂圆，还有姜片。🌟 酸枣仁可是睡眠领域的“东方睡果”，心烦多梦？试试它！百合健脾和胃，莲子清热降火，茯苓卷健脾利湿，猪心安神定惊，麦冬养阴清心，桂圆则能补益心脾。👩🍳 做法也超简单：莲子去芯，其他食材浸泡到此结束了？。
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2【做法】①先将猪心剖开，洗干净。②茯苓、红枣、远志用细纱布袋装好，用绳子扎紧。③布袋同猪心一起放入砂锅，加水适量，用大火烧开，撇去表面的浮沫。④改用小火慢炖，至猪心熟透后，加少许精盐、味精调味即成。莲子猪心汤【材料】猪心1个，莲子30克，太子参30克，圆肉15克。
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