山药与黄豆一起打豆浆_山药与黄豆一起打豆浆可以吗
生椰山药银耳露用料红枣5颗银耳1/2朵黄豆1小把百合适量山药1/2根雀巢椰浆60克牛奶150ml做法步骤1、准备好银耳，黄豆，提前泡2小时。2、再准备山药、红枣、百合。3、将食材放入破壁机中，加水，选择豆浆按键。4、大约38分钟，就打好哦。5、倒入雀巢椰浆、适量牛奶。6、选择果汁按键，搅拌说完了。
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对于正在减肥的你,必须要知道的那些事山药、玉米、莲藕、士豆、大豆、糙米薏米、紫米、杂粮粥、荞麦面、小米粥、意面、燕麦、全麦面包优质蛋白：鸡蛋、牛奶、豆豆浆、豆腐、虾仁、牛肉、牛里脊、鸡肉、鸡胸肉、瘦肉、排骨、鸭肉、金枪鱼、龙利鱼、鳕鱼、桂鱼、鲈鱼、黑鱼、羊肉膳食纤维：西兰花、花菜、菠菜、..
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养颜豆浆滋润又健脾胃，太养颜了！By 家有俩宝用料山药45克黄豆40克大米15克百合10克冰糖适量水800克做法步骤1、大米和黄豆提前一晚泡着2、控糖的，可以就放一点点3、800ml水，豆浆模式(四个小碗的量)做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜还有呢？
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