倪海厦讲祛湿气_倪海厦讲祛湿气的动作
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1答排除身体#湿气#的方法主要有以下几种：1.少吃生冷的食物，比如冰激凌，冷饮等，多吃一些补脾的食物，比如山药，扁豆等。2.经常做运动，运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。3.尽量减少阴雨天的外出，不要睡在地板上。4.尽量穿一些宽松的衣服，避免潮湿，还要及时将衣服晒干。5.按摩一些穴位，比如足三里好了吧！
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0答体寒#湿气#重的调理方法：1、适当的运动，每天进行30分钟以上的有氧运动，可以帮助身体去除湿气，同时还可以缓解身体寒冷。2、食疗，适当多吃一些补血的食物，比如红豆、红枣等，这些食物可以帮助身体去除湿气，同时还可以补血，对身体有好处。3、泡脚，每天晚上坚持用热水泡脚，可以缓解体寒湿气重。4、艾灸，艾灸是去除湿气的好了吧！
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1昨天下班后研读倪海厦先生的著作习得一减肥方，与我的方子辅佐用专治湿气缠身肥胖。治疗方案：根据倪海厦的理论，我们采取强心减肥的方法。以补心健脾，利湿化瘀为主要治法。药用：炙甘草、桂枝、人参、白术、茯苓、泽泻、薏苡仁、桃仁、红花。主治：心脾两虚，湿阻中焦。现症：体态肥胖，面色晄白，乏力，气短，烦躁心悸， ———..
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0身体湿气太重要选择适合药物进行调理：1. 可以选择参苓白术丸、二陈汤、香砂六君丸等药进行调理。2. 身体湿气太重的症状是由于饮食失调、外邪入体、脾胃虚寒等因素引起。3. 参苓白术丸适合治疗脾虚湿盛引起的乏力、疲倦、气短等症状；二陈汤适合治疗咳嗽痰多、恶心呕吐、肢体困重等症状；香砂六君丸适合治疗脾虚气滞好了吧！
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01.白扁豆：白扁豆具有滋阴润燥和补脾益胃的功效，有助于缓解体内湿气。2.莲藕：莲藕可以生津止渴，清热除湿，帮助去除体内湿气。3.玉米：玉米可以利尿祛湿，缓解身体疲劳，有助于提高免疫力。4.陈皮：陈皮具有燥湿化痰和健脾理气的功效，有助于去除体内湿气。查看更多服务温州斯凡健康咨询广告齿痕舌一定是湿气重吗倪海厦还有呢？
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1湿气究竟该怎么祛？今天我们一起来看一下倪海厦大师是怎么解读张仲景的祛湿大法的。倪海厦大师把张仲景的治湿大法由外向内总结为湿在皮肤、湿在肌肉、湿在关节、湿在血脉，并且有不同治法。先来看湿在皮肤，湿在皮肤倪老师用的是什么呢？用的是什么呢？是麻黄加朮汤，在《金匮要略》中是原本是用来治感受风寒湿邪还有呢？
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0体内湿气重是中医辩证的一种。千寒易除，一湿难去，湿性黏浊，湿邪往往不容易祛除的。一般湿邪的症状为头昏头重、头重如裹，四肢酸懒。大家还在搜倪海厦治风湿方子倪海厦治疗脾肾湿寒倪海厦治疗湿气倪海厦治疗风湿腿疼倪海厦治风湿关节炎倪海厦活血化淤祛痰湿身上湿气重怎样调理彭文琦副主任医师钦州市第一人民医院好了吧！
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0齿痕舌一定是湿气重吗倪海厦刘京津副主任医师信阳市中心医院三甲齿痕舌可能是湿气重，齿痕舌的出现是身体亚健康状态的表现。齿痕舌的出现说明人体内有湿气，湿气会引起一些症状，包括头晕、被湿布包裹、疲劳、做事乏力、大便不定型，甚至嘴巴黏糊糊等。可以通过一些药物、针灸、拔罐等方式来进行对症治疗。齿痕舌还会表现到此结束了？。
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