黄芪茯苓山药莲子芡实四神汤_芡实莲子茯苓山药四神汤功效
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0【四神汤】材料：芡实、黄芪、干山药、茯苓、莲子调料：红糖(不用也行) 【详细做法】1.把芡实、黄芪、干山药、茯苓、莲子准备好，每种材料各6-9克，当然多一点也没关系的。2.先把所有的材料清洗干净(如果时间足够的话可以先泡2个小时，这样容易软烂),清洗干净直接倒进砂锅里面，加进4碗的清水，清水也可以加后面会介绍。
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0👉其中山药以补虚为要，茯苓以去湿为长，芡实擅补脾止泻，莲子养心宁神· 💃🏻根据自身体质的不同，四神汤可以灵活搭配： - 1⃣️ 黄芪党参四神汤(补脾养气) 配比：四神汤食材各10克，党参10克,黄芪5克 🌈适应症：用于气虚无力，易出大汗，脾胃不好 - 2⃣️ 赤小豆薏米四神汤(养脾祛湿后面会介绍。
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2日常代茶饮，比咖啡好喝还健康-- 【准备材料】茯苓10克，莲子10克，怀山药10克，芡实10克，黄芪10-15克，白术9克，甘草6克-- 打粉后干炒一下，日常热水冲泡喝，焦香浓郁-- 优质道地养生食材认准某宝店【一盏嘉茗】美好生活日常记录生活日常UP!新学期养生祛湿四神汤说完了。
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0四神汤采用山药、莲子、芡实、茯苓互相搭配，食材健康温和，长期食用对脾胃虚弱、免疫力低等症状起到良好的改善，老人和小孩皆适宜。 秋冬换季，天气寒冷，一不小心就发烧感冒了，发烧感冒让人觉得难受，这主要是脾胃虚，身体免疫力低下，容易让“病毒”趁虚而入。四神汤，适合在秋冬天饮用，能够增强体内免疫力、健脾健胃食疗是什么。
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0今天分享的是健脾养胃四神汤的几种搭配 四神汤：山药，茯苓，莲子，芡实1⃣️四神汤+陈皮 2⃣️四神汤+黄芪 3⃣️四神汤+太子参 4⃣️四神汤+红枣+枸杞 5⃣️四神汤+赤小豆+薏米 6⃣️四神汤+小米+薏米1838阅读0 3593
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0四神汤源于宋朝，是中医著名的健牌祛湿食方，它平和地排出身体的水湿垃圾，同时又能强健脾胃，平时用来煲汤、煮粥、做糕点、营养糊都可以。健脾祛湿成了日常食疗的主调，我家一年四季都爱煲四神汤，今天分享几款四神汤的不同搭配。 🍃【基础款四神汤】 山药+莲子+芡实+茯苓 等会说。
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23.将茯苓、山药、芡实、莲子装入纱布袋，填进猪肚，再用针线缝上； 4.将上述食材放入加水的锅中，大火煮开后转小火再煲汤1.5小时即可，再加盐适量调味后饮汤，吃猪肚。功效：主要以健脾祛湿的药物组成，有健脾祛湿止泻的作用。四神汤源于宋朝，是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实(或薏仁),还有呢？
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0四神汤组成：茯苓、正宗怀山药、芡实、莲子用量：6个月~12个月每种5克，1-3岁每种10克，3岁以上10-20克四神汤是基础的方剂，需要针对每个孩子的体质表现来加减。如果是气虚的孩子，平时容易出汗，也容易受凉感冒， 在四神汤的基础加上黄芪和防风。如果是阴虚体质的孩子，臭臭干燥，性格急躁，加上生地、麦冬和沙参后面会介绍。
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