茯苓芡实莲子山药四神汤_茯苓芡实莲子山药四神汤功效
夏天雨季来临,建议中老年:常喝这汤,补脾安神祛湿气,安稳度夏夏天雨季来临，推荐中老年喝四神汤，由茯苓、芡实、莲子、山药组成，能补脾安神祛湿气，增强免疫力。可搭配排骨或冰糖制作，适合全家人享用。夏天雨季来临，建议中老年：常喝这汤，补脾安神祛湿气，安稳度夏。最近南方很多地区开始迎来了雨季，夏天的雨季高温闷热潮湿，也是湿气特别重的说完了。
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滋补养生好汤,健脾养胃四神汤作者：天大地不大健脾养胃四神汤是一道非常有名的养生汤品，以其美味和滋补效果而受到广泛喜爱。它主要由山药、芡实、莲子、茯苓和猪骨等食材制作而成。制作方法相对简单。首先将猪骨焯水后捞出备用，然后将山药、芡实、莲子和茯苓洗净放入汤锅中。加入足够的水，使食材浸泡好了吧！
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四神小米粥那这碗四神小米粥秋冬天一定安排上，四神加一把小米来煮粥，作为早餐也非常适合，养好脾胃化好湿，平平安安过秋冬！By 眉眉健康厨房用料四神汤材料包1包清水1000ml小米80g老冰糖适量做法步骤1、食材四神汤材料包|清水1000ml|小米80克山药|芡实|莲子|茯苓各20克搭配调味老冰是什么。
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建设中医药强省正当时·关注中医药新业态丨领略以食养生的独特魅力“四神汤源于宋朝，是茯苓、怀山药、莲子和芡实搭配在一起煲成的汤，是一道适合夏季的健脾祛湿食方。”“鸽子汤从宫廷宴品走上百姓餐桌，具有滋阴壮阳、补肝肾的作用。”“左翻右翻睡不着，素有‘东方睡果’之称的酸枣仁来帮忙。”来自省中医院45个临床科室的中医护理人员组好了吧！
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苹果四神汤芡实、茯苓、莲子、山药，既不寒又不伤，润肺又健脾，记得给全家人安排上呀～By 眉眉健康厨房用料苹果1个山药干15g芡实10g蜜枣2个莲子到此结束了？。 四神一起煮汤，果香带着淡淡的药材清香，甘甜清润，健脾润肺；做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜到此结束了？。
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“入伏一碗汤,胜过午时方”!不吃肉也要多喝它,健脾又养颜在众多夏日养生汤品中，四神汤以其独特的健脾养颜、滋补不上火的功效，成为了许多人的首选。四神汤的奥秘四神汤，顾名思义，由四种“神”秘的药材(或食材)组成，它们分别是茯苓、淮山(山药)、莲子与芡实。这四种食材均为中医食疗中的佳品，具有健脾和胃、宁心除烦、补肾固精、美容是什么。
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肉丸四神汤By 眉眉健康厨房用料四神汤材料包1包清水1500ml猪肉250g枸杞适量淀粉1勺小鲜侣调味汁15g酱油心生15g做法步骤1、食材四神汤材料包|清水1500ml (山药|芡实|莲子|茯苓) 猪肉250克|枸杞|淀粉1勺调味小鲜侣调味汁15克|酱油心生15克锅具陆宝炖锅2、准备四神汤料包，内含山药后面会介绍。
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排骨四神汤排骨和茯苓、芡实、莲子、山药、姜片一起放入电压力锅，加水800克左右，炖1个小时。5、炖好后，加入少许盐，加入“太太乐原味鲜”松茸鲜调味料，甄嬛传选云南野生松茸，风味浓郁，让汤更加鲜美。6、一道浓郁鲜美的排骨四神汤就做好了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家还有呢？
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健脾养胃四神汤两种搭配都打在视频最后By 小米粒喂食记用料排骨或瘦肉200克芡实16克莲子16克山药16克茯苓16克姜2片清水适量盐适量做法步骤1、孙俪同款养生汤2、主要的四位材料：莲子芡实茯苓淮山，也可以煲粥哈3、全部塞锅里4、小火炖40分钟5、炖好加盐调味6、全家老少都适合7、也好了吧！
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