豆浆食谱大全补气血_补气血又排毒的豆浆
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0每天适当喝豆浆对皮肤是有一定好处的，豆浆中含有丰富的微量元素，适当喝一些是会起到一个美容养颜的效果的，但是要适量，也不要过多的喝，建议平常还可以适当喝一些蜂蜜水，温水等，能够起到一个排毒的效果，也是对皮肤有好处的。气血虚吃点什么，补气血吃什么好的快-气血不足这样调理就可以问气血虚吃点什么答气血还有呢？
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01.喝黑豆红枣豆浆功效：养气血、健脾利湿所需材料：红豆、黑豆、黄豆、红枣做法：材料洗净倒进破壁机里就好。2.小米山药豆浆功效：调养脾胃，滋阴养颜所需材料：山药2段、小米、红枣、黄豆做法：山药去皮切段备用，将材料一起放进破壁机里即可。3.红枣桂圆豆浆红枣：调养气血所需材料：红枣、桂圆、红豆、适量是什么。
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01.养颜豆浆燕麦+黑米+红豆2.养胃豆浆莲子+黄豆+红豆+小米3.养气血豆浆红豆+花生+红枣+黄豆4.健脾豆浆淮山+莲子+核桃+小米+黄豆5.健脑豆浆核桃+花生+黄豆+黑米6.护眼豆浆黄豆+花生+枸杞7.润肺豆浆银耳+百合+黄豆8.降糖减脂豆浆枸杞+黄豆+燕麦+紫薯9.美白润肤豆浆山药+银耳+玫瑰花+杏仁到此结束了？。
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010款养气血豆浆食谱：1.黄豆50克+红豆30克+红枣5颗+红皮花生30克——养气补血豆浆2.黄豆50克+红豆30克+红枣5颗+枸杞5克——安神补虚3.红皮花生30克+红豆30克+红枣5颗+红枸杞10克+红糖1块——抗衰老，滋阴养颜4.红枣3颗+红豆30克+桂圆5颗——滋阴补气5.桂圆5颗+红豆30克+红枣5颗+红皮花生——..
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0红枣洗净去核切成小块，然后和洗净的黄豆、花生一起放入破壁机中，加入1200毫升清水，按照破壁机的程序来调整时间，时间到依据个人口味加入白砂糖即可。这款豆浆有浓浓的红枣花生味，孩子超级爱喝，常喝可增强免疫力，尤其红枣花生可补气血，美容养颜，女性朋友也可以多喝一点哦。2、南瓜豆浆食材：豆浆机的量杯黄豆后面会介绍。
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0每天打一壶豆浆或米糊，各种豆类和米任意搭配，加点红糖或蜂蜜调调口味，就可以很好地补充气血。【核桃黑芝麻枸杞豆浆】材料：枸杞、核桃仁、黑芝麻各15克，水发黄豆50克。做法：1.把洗好的枸杞、黑芝麻、核桃仁、黄豆倒入豆浆机中，注入适量清水至水位线即可。2.盖上豆浆机机头，开始打浆。3.待豆浆机运转约15等我继续说。
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0银耳豆浆：豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。红豆红枣豆浆：经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容。玫瑰花豆浆：将玫瑰花和黄豆按1:4的比例混合，加入适量的水煮熟。玫瑰花具有行气活血、调和脏腑功能，可改善干枯皮肤。银杏果豆浆：将银杏果和黄豆按1:4的还有呢？
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0😰如果你也是，那这6款补气血豆浆安排起来！ ✅补气血真的能让人看起来精神很多、脸色红润 ✅先收藏以防找不回来，让老公来做！ . ⭕️一共6款，每天一杯不重样： ▪️黑豆红枣豆浆 ▪️五红豆浆 ▪️红枣花生豆浆 ▪️红枣枸杞豆浆 ▪️红豆桂圆豆浆 ▪️红豆黑米豆浆后面会介绍。
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