补气血豆浆食谱大全
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01.喝黑豆红枣豆浆功效：养气血、健脾利湿所需材料：红豆、黑豆、黄豆、红枣做法：材料洗净倒进破壁机里就好。2.小米山药豆浆功效：调养脾胃，滋阴养颜所需材料：山药2段、小米、红枣、黄豆做法：山药去皮切段备用，将材料一起放进破壁机里即可。3.红枣桂圆豆浆红枣：调养气血所需材料：红枣、桂圆、红豆、适量好了吧！
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0除了豆浆，牛奶也是很湿的食材，牛奶还容易引起皮肤过敏，包括肠胀气等。后面会介绍。全文吃什么东西补肝气，每天坚持吃养肝保肝护肝又排毒问吃什么东西补肝气答吃红枣，因为红枣可以补气补血，还能够起到补血的作用，另外，也可以吃一些黑芝麻，黑芝麻中含有大量的铁元素，能够起一定的补血作用，同时，黑芝麻还含有丰富的维生素E后面会介绍。
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010款养气血豆浆食谱：1.黄豆50克+红豆30克+红枣5颗+红皮花生30克——养气补血豆浆2.黄豆50克+红豆30克+红枣5颗+枸杞5克——安神补虚3.红皮花生30克+红豆30克+红枣5颗+红枸杞10克+红糖1块——抗衰老，滋阴养颜4.红枣3颗+红豆30克+桂圆5颗——滋阴补气5.桂圆5颗+红豆30克+红枣5颗+红皮花生——..
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01.养颜豆浆燕麦+黑米+红豆2.养胃豆浆莲子+黄豆+红豆+小米3.养气血豆浆红豆+花生+红枣+黄豆4.健脾豆浆淮山+莲子+核桃+小米+黄豆5.健脑豆浆核桃+花生+黄豆+黑米6.护眼豆浆黄豆+花生+枸杞7.润肺豆浆银耳+百合+黄豆8.降糖减脂豆浆枸杞+黄豆+燕麦+紫薯9.美白润肤豆浆山药+银耳+玫瑰花+杏仁是什么。
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0破壁机食谱一周不重样！气血不足的姐妹(低价烟批发网)黑豆、黑芝麻的含钙量都很高，体寒的姐妹不喝牛奶就可以喝黑豆浆、黑芝麻糊等来补钙！喝完全身都会变得暖和，秋冬(低价烟批发网)养生豆浆和米糊！ 红豆益气养血、通经，养姨妈的姐妹可以一周喝两三次红豆豆浆！ 1⃣️红豆黑米豆浆说完了。
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0😩经常熬夜掉发，皮肤蜡黄，气血不足的姐妹有没有‼️ 🏻今天分享8款养气补血豆浆香醇浓郁，好喝养颜，脸色红润万人迷！ 赶紧安排起来！ - ✅养气补血豆浆食材： 黄豆50g、红豆30g、红枣8颗、花生30g、清水1000ml✅红枣枸杞豆浆食材： 黄豆50g、红豆30g、红枣8颗、花生30g、清水1000ml✅是什么。
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0银耳豆浆：豆浆里加点泡发的银耳，可以很容易获得顺滑的口感。红豆红枣豆浆：经典的搭配，是益气补血，美容养颜的好饮品，红枣的香甜搭配上红豆，美味又美容。玫瑰花豆浆：将玫瑰花和黄豆按1:4的比例混合，加入适量的水煮熟。玫瑰花具有行气活血、调和脏腑功能，可改善干枯皮肤。银杏果豆浆：将银杏果和黄豆按1:4的好了吧！
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07款补气血豆浆，喝出好气色！ 五红豆浆、红枣枸杞、小米山药、红枣糯米、红枣桂圆、黑豆红枣、养气补血……做法详见下图！ #为女性健康护航# #健康知识科普# #补气血#1 66 发表评论发表 评论列表(1条) 小小舒91 豆浆 52分钟前江西 回复赞 没有更多啦作者最近动态太医健康说2024-03-11 一周不等会说。
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