牛奶变成奶茶会流失营养么_煮奶茶会破坏牛奶营养吗
∪▂∪
2可能会受到影响的，因为纯奶一般加热的时间需要很短的，还有这个加入其他的东西也可能会影响到营养的吸收的
(=｀′=) 试试语音朗读：
1是，会产生草酸钙，不易吸收
ˇωˇ 试试语音朗读：
0牛奶含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质。茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。天然牛奶及红茶所制的奶茶可以去油腻、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲劳。
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ˋ﹏ˊ
1二来则是脂肪含量太高，缺乏真牛奶应有的蛋白质、钙元素、维生素。所以大量摄入植脂末，不仅摄入不到真牛奶该有的那些营养元素，反而还类似于光喝脂肪，性价比不高。另外一点值得我们多加注意的就是，奶茶里的“奶”不仅仅包括纯牛奶，还包括多种奶制品，比如奶油、奶盖等等。所以爱喝口感醇厚的厚乳奶茶、芝士奶盖还有呢？
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╯＾╰〉
2奶茶一般没什么营养啦，它也不是很纯的牛奶，放了很多东西，例如牛奶，什么水果汁，还有其他口味的汁后面会介绍。
╯＾╰〉 试试语音朗读：
1补钙的重要性不容忽视。骨质疏松症，常见于中老年人群，是由于骨质中钙的流失而导致的。一项研究显示，经常饮用牛奶的人群骨密度更高，骨折风险相对较低。这不仅仅是因为牛奶中的钙，还因为其它支持骨骼健康的营养素，如维生素D和蛋白质。牛奶不仅仅是钙的来源。它还含有丰富的蛋白质、维生素B12、磷和钾。这些营养素到此结束了？。
╯＾╰〉 试试语音朗读：
(#｀′)凸
1不会，只要不是煮的特别特别开，就不会破坏牛奶成份，正常熬煮，既杀菌，又增添了茶叶的茶多酚，而且熬奶茶一般使用的是优质熟茶，比如普洱茶，还有助于睡眠，但如果是孕期，老人和儿童，建议茶少放，或者少喝奶茶。
试试语音朗读：
1因此，尽管牛奶和茶水本身都是非常健康的食品，但是当它们变成奶茶时，就会失去它们的健康价值。为了保护自己的健康，我们应该尽量避免喝奶茶，而是选择喝纯牛奶或者茶水。如果确实想喝奶茶，我们可以选择低糖、低脂的奶茶，或者自己在家制作奶茶，这样可以更好地控制糖分和脂肪的摄入量。此外，我们还需要注意的是，奶茶中后面会介绍。
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