脚底涌泉穴位按摩有助于睡眠_脚底哪个穴位有助于睡眠
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医生:睡觉前多摸摸这几个地方,让你入睡快、睡得香,早知早受益身体的某些穴位与神经系统和内分泌系统有着密切的联系，适当的按摩可以调节身体机能，从而帮助缓解压力，改善睡眠质量。对于钱欢来说，这是一个全新的尝试。首先，医生教给了他按摩“涌泉穴”的方法。涌泉穴位于脚底中心，按摩这个穴位可以促进血液循环，有助于身体放松。每晚睡前后面会介绍。
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