倪海厦四神汤的正确煮法_倪海厦四神汤的正确配方
08️⃣四神汤➕大米➕小米 💡健脾早餐，适合煮粥或者破壁机打成米糊 . 💛小tips: 四神汤虽好，但并不适合所有人。 🚫以下人群不适合： 1.有积食(喝完之后舌苔会更厚腻，需先调理积食) 2.便mi(四神汤偏收敛，收涩) 3.阴虚内热者 🙈有火先去火，有湿先去湿，再用四神汤补脾，效果更好了吧！
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0学会倪海厦老师的四神汤！坚持14天，甲状腺结节8MM降到0MM,太牛。。所需材料：芡实、莲子、淮山、茯苓、太子参、陈皮(基础上多加了两样)做法简单、具体详细可以观看视频！ 这碗四神汤是针对结节症状较轻的是什么。
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0倪师推荐，家中常备「四神汤」怀山药30g、莲子30g、茯苓15g、芡实20g。也可以适当+薏仁。几味药都是性味甘淡，常煮汤来喝，能够健脾渗湿，药食两用，不拘时候，一年四季都(低价烟批发网)适宜！! 但是，大家在平常也要注意生活习惯的改变，尽量少吃甜食、宵夜否则吃药效果也不会好呀0好了吧！
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0第六：中年男女们请注意，由于长期坐在办公桌前工作，造成小腹微凸，如果你们觉得你的小腹部过于肥胖，你就可以长期吃这个加味四神汤来将肥胖的小腹缩小，由于它排湿的功能很强，所以服用后就会出现小便很多的现象，这是正常的，请勿担忧，你可以一还有呢？
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1倪海厦老师分享的祛湿方子： 四神汤：云苓(白茯苓)10克；山药片15克；莲子15克；芡实10克；水3碗。煮沸清水，各种药材，武火煮20分钟，转小火煲两个小时，即可食用#湿气重也是业力障碍#愿人间皆安- 真如妙心☀️于20240519发布在抖音，已经收获了103个喜欢，来抖音，
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0四神汤！比例要正确啊！别瞎整！ 四神汤是中医(低价烟批发网)的健脾祛湿食疗方其中传统的“四神”是指：山药，茯苓，芡实，莲子。一定要注意的是❗️这四种药材的比例是1:1:1:1❗️ ❗️❗️禁忌人群👉阴虚内热、阴血津液不足的人不建议食用。❗️❗️❗️适合人群👉脾胃虚弱，腹痛、腹泻容易反是什么。
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01.煲汤：可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。2.煮粥：煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。3.做糕点：将四神汤材料弄成沫状，少量的加入到面粉里，发酵成馒头包子，也好了吧！
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2倪海厦：祛湿最快方法，用这四味药做加减。从零学中医10.6万35 倪师讲解——湿伤于下，湿气重的喝热水热汤就会出汗8000中医自学资料分享迈麦可爱2.6万0 倪海厦老师说，健脾祛湿，(低价烟批发网)四神汤，常喝大病远离你中药材阿果1.1万3 养脾胃，四君子汤、四神汤分不清？深入解读名方四君子汤小茗养生日常等我继续说。
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