排骨南瓜胡萝卜洋葱焖饭_排骨胡萝卜洋葱焖饭家常做法
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2南瓜排骨焖饭的做法步骤1 各种食材切丁切末步骤2 排骨焯水洗净姜蒜洋葱翻炒加入酱油糖盐步骤3 放入胡萝卜南瓜翻炒不用烧熟步骤4 加入水步骤5 与生米饭拌匀水莫过食物步骤6 煮饭步骤7 开吃南瓜排骨焖饭的烹饪技巧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的等会说。
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0【南瓜排骨焖饭】【食材】:小排260克,贝贝南瓜1个约200克,胡萝卜半根,大米2杯约300克,清水适量,料酒1大勺,冰糖老抽1勺,生抽3勺,大葱1段,生姜1块【制作方法】:第一步:准备好所用的食材,排骨清洗干净血水,南瓜、胡萝卜表皮清洗干净。第二步:锅里加入清水,放入葱段,姜片,料酒,放入排骨大火煮沸等会说。
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11.将胡萝卜,洋葱切成1cm大的小丁。2.锅中倒水放入羊排和姜片,烧开后撇去浮沫,2分钟后捞出沥干水份。3.炒锅烧热倒入油,待油7成热时,加一半洋葱丁炒香,放入羊排炒2分钟,看到表面变金黄色,加入煮好羊排汤,汤量没过羊排即可,调入酱油和盐,放入(料包:孜然粉+花椒+山楂片),盖上盖子转中小火煮20分钟。
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34、接着将炖好的排骨和大米一起下锅,倒入胡萝卜丁和土豆丁,开启煮饭模式煮熟即可。二、【腊味南瓜焖饭】食材:大米、腊肉、南瓜、胡萝卜、洋葱、香菇、干木耳、小葱、生抽、蚝油、盐、油。步骤如下: 1、南瓜削皮切丁、胡萝卜切丁、洋葱切丁、腊肉切丁、香菇木耳泡发。
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3排骨焖饭1、让菜场大叔将三根约300g左右肋排切成约3厘米大小的小块。排骨焯水(下冷水锅,水沸后捞出)。2、3勺生抽、1勺半老抽、2勺料酒、2勺蚝油、1勺白糖、半勺十三香混合匀。3、2根葱切段、2片姜、2瓣蒜切片,1个小洋葱切丝备用,30g玉米粒,30g胡萝卜切丁备用。
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1南瓜排骨焖饭排骨配南瓜营养合理,荤素搭配。排骨的油脂增加胡萝卜里脂溶性维生素吸收。搭配合理!用油少,健康饮食! 主料有田季牌五常稻花香大米150克南瓜半个香菇5朵排骨3根洋葱半个大蒜3瓣辅料盐适量胡椒粉适量酱油适量步骤1 主要材料备齐。大蒜切末,洋葱、香菇、南瓜切小块。
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08. 拌匀盛出,撒把葱花。香喷喷的排骨焖饭就出锅啦~ 小贴士排骨切小块更好吃入味。南瓜腊肠焖饭by 康妮陈·主料· 大米|200g 腊肠|400g 南瓜|350g 杏鲍菇|300g ·辅料· 姜|10g 盐|2g 胡椒粉|2g 生抽|20ml ·做法· 1. 准备食材:大米洗净,提前浸泡1小时;腊肠切丁;杏鲍菇切丁;南瓜去皮切丁;姜等我继续说。
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0南瓜焖饭的做法: 1.备好食材,焖饭一定要选用老南瓜,口感香粉些,肉类可以随意变换,排骨、五花肉、腊肉、或腊肠均可; 2.大米浸泡片刻洗净,捞起沥干水,蒜头和辣椒切碎,虾米和腊肠分别洗净、切碎,豌豆洗净捞起待用; 3.南瓜去皮洗净,去掉瓜籽和瓜囊,切成麻将牌大小的块状; 说完了。
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