长高钙片13-18岁初中生_长高钙片13-18岁
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214岁想长高可以选择碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片。如有疑问，建议及时咨询医生，在医生的指导下服用钙片。14岁想长高可以吃的钙片： 1、碳酸钙片：碳酸钙是一种常见的钙补充剂，能够提供身体所需的钙离子，促进骨骼的生长和发育。碳酸钙片通常含有维生素D,有助于钙的吸收。2、乳酸钙片：乳酸钙片的是什么。
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2初中生吃什么钙片好龚新宇副主任医师中日友好医院三甲| 全国第29 初中生缺钙时，可以考虑以下措施：1.选择葡萄糖酸钙等容易消化吸收的钙片。2.多晒太阳有利于促进体内钙的吸收。3.多吃含钙量比较丰富的食物，如瘦肉、奶制品、蛋类等。4.饮食最好荤素搭孩子个子矮怎么增高-孩子长高的三个黄金期-矮个子不要错过说完了。
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215岁青少年补钙，可以选择以下措施：1. 服用碳酸钙片，其吸收和利用度较高。2. 缺钙会影响人体许多问题，如烦躁、多动症、发育迟缓、换牙慢等，建议适当补充钙。3. 目前有葡萄糖酸钙大家还在搜哪种钙片适合青少年骨骼生长青少年补钙产品哪种效果好青少年女孩吃什么钙片少年吃什么补钙效果好吗14岁初中生吃哪种钙片等会说。
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2一、吃钙片可以帮助长高吗人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。“但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。”专家继续介绍说，骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高还有呢？
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2钙片的补充只能是给生长发育提供足够的钙质营养，并不一定能够帮助长高，所以，父母在给孩子服用钙片的时候应该根据孩子的具体情况。长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。专家提醒。“如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询生长发育科增高医生，找出确切的病因。”后面会介绍。
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2比如碳酸钙D3钙可以口服，迪乔的钙片可以补钙，但钙片不能补钙。青少年长高的唯一方法是多吃牛肉、瘦肉、鱼、豆类、海鲜、动物肝脏等富含钙的食物，然后获得足够的阳光，促进钙的吸收。青少年钙应主要从食物中补充。要多吃富含钙的食物，如牛肉、瘦肉、鱼、豆类、奶制品、动物肝脏，也可以喝排骨汤，多晒太阳，可以促进钙还有呢？
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