微波炉扇贝粉丝蒜蓉家常做法_微波炉扇贝粉丝蒜蓉做法
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02、油半碗起锅烧油，油热放三分之一的蒜末炸得黄色，倒剩余三分之二的蒜末翻炒，然后加半勺鸡精，两勺生抽，小半勺盐，两勺耗油，小米辣切碎倒进去翻炒，关火待着 3、摆盘好扇贝粉丝，添加炒好的酱料 4、微波炉高火10分钟，来说完了。
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2蒜蓉粉丝烤扇贝蒜蒜蓉粉丝烤扇贝的做法步骤1 准备所有需要的食材步骤2 扇贝清洗装入微烤锅内步骤3 炒蒜蓉酱步骤4 炒好的酱放入扇贝中，微波炉第一个6分钟步骤5 第二个6分钟好了，就放香葱这样就好了呀做菜好吃都有技巧，等会说。
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2步骤1 新鲜扇贝洗净去壳，取出扇贝肉，用牙刷把扇贝壳刷洗干净。步骤2 用开水把粉丝泡软步骤3 蒜头剁成蒜泥，放到碗里，加蒸鱼鼔油，少许盐，味精步骤4 把粉丝铺在扇贝上，把扇贝肉放到粉丝上，最后把调好的蒜泥铺上，进微波炉蒸5-到此结束了？。
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11 去超市购买蒜蓉扇贝粉丝，选择速冻搭配好的可直接蒸煮。2 拆开包装取出食品，然后放到微波炉解冻。3 取出蒸笼把扇贝整齐排放好，然后加入水。4 加入少许生鲜耗油，盖上锅盖并调好温度。5 把扇贝粉丝从外壳剥离，倒入碗里搅拌食用。注意是什么。
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1水发粉丝：粉丝泡软，蒜瓣剁成蒜蓉(我用的手动切碎机)。处理扇贝肉：解冻扇贝肉、洗净，剞上十字花刀。制作蒜蓉汁：热锅放油，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽、盐，炒匀。码蒸盘：取一较深的盘子(我用的是可入微波炉的鲍鱼盘)把泡软的到此结束了？。
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31.准备鲜活的扇贝(我的贝个头不小)2.将扇贝用牙刷仔细刷掉表层泥沙备用。3.扇贝用刀打开，去掉一端的壳，另一侧的壳也用刀将扇贝剥离壳体备用。4.粉丝提前煮软备用。5.少许青红椒切成末，蒜也拍碎切成末……
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1蒜蓉扇贝粉丝煲，做法简单味道鲜美2.93万次播放.2023-06-06 1.41万举报A赫敏姐姐1.76万粉丝+ 关注2条评论0/100回复关鲸0bH1月前[高考必胜][高考必胜][高考必胜] 回复0 小荣啦71月前[锦鲤附体][锦鲤附体][锦鲤附体]到此结束了？。
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21万1 0:38 App 挑战100道微波炉美食| 第二十三道：蔬菜虾仁 19.1万175 0:32 App 挑战100道微波炉美食|第二十二道：鸡蛋虾仁豆腐 1463 1 0:35 App 【挑战100道微波炉美食】第92道：蒜蓉粉丝虾 9198 8 0:42 App 挑战是什么。
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