春天祛湿健脾养胃汤_春天祛湿健脾汤
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藏不住了!这个组合健脾养胃,还能祛湿润肠,养生人士抓紧炫!而且红豆搭配山药还可起到健脾养胃、利湿润肠的功效,春天适当多吃些对身体也是大有好处。烹饪小技巧:1.家里没有模具的妈妈可以直接用手整出想要的形状。2.煮红小豆的时候与水的比例为1:3。By 豆果美食达人宝宝辅食微课堂· 食材清单·红小豆20克铁棍山药70克· 做法·等我继续说。
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湿气重要多吃这道菜,消化不好更应该吃这道菜,祛湿解乏又健脾春天雨水丰沛,气候潮湿,这使得湿气更容易在人体内聚集,而中老年人脾胃虚弱,湿气排不出来,就会导致身体疲惫乏力、消化不良、脾胃负担加重,长此以往不利于身体健康。所以,中老年人在春天应该多吃一些祛湿解乏、健脾养胃的食物。扁豆角,学名菜豆,又称四季豆,是一种一年生草本植等会说。
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春季食用哪些食物可祛湿?答:(1)生薏苡仁,具有利水渗湿、健脾止泻等功效,平时生薏米煮水喝即可达到祛湿健脾的功效。2)茯苓,可利水渗湿、健脾、宁心,无论是打粉煮水还是熬粥均可达到祛湿的功效,与生薏苡仁同用效果更佳。3)生山药,可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,可直接煮水当茶饮,也可蒸熟食用。此外等会说。
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