四神汤里的芡实是生的还是熟的好
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滋补养生好汤,健脾养胃四神汤作者:天大地不大健脾养胃四神汤是一道(低价烟批发网)有名的养生汤品,以其美味和滋补效果而受到广泛喜爱。它主要由山药、芡实、莲子、茯苓和猪骨等食材制作而成。制作方法相对简单。首先将猪骨焯水后捞出备用,然后将山药、芡实、莲子和茯苓洗净放入汤锅中。加入足够的水,使食材浸泡说完了。
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夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮那就是“四神汤”,做法简单味道好,大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么?“四神”是4种煲汤的食材,分别是:山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)。这些食材组合在一起,具有健脾养颜、除湿、安神助力睡眠等作用。脾胃不好和睡眠不好的人可以常吃哦。下面分享2道家常“四神”还有呢?
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肉丸四神汤四神汤从古流传至今,乃祛湿名方!四神指的是“茯苓、山药、莲子、芡实“很多中医也喜欢开此方给脾胃不好的患者!脾乃后天之本,脾胃健康,水湿运化好,病痛不敢找! 除了直接煮汤,也可以像我这样加点肉丸,既补益又化湿健脾,特别是平时消化吸收不好、面色晦暗、小脸蜡黄、精神不振好了吧!
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