体内湿气重用艾灸灸什么部位_湿气重艾灸灸哪个穴位最好
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2艾灸去湿气的穴位有：1、中脘穴，位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。不仅健脾祛湿还可缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状。2、关元穴，在我们的肚脐下面大约三寸的位置。去湿气同时还可调理气血、补肾固精。3、足三里穴，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。还可燥化脾湿，生发胃气。4、丰隆穴，也说完了。
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˙ω˙
1体内湿气重艾灸有用。可以艾灸腹部、背部、四肢的穴位，主要穴位有神阙、舒天、大恒、手三里、风龙、大椎，风龙穴是祛痰湿的重要穴位，神阙、大椎能提高人体正气，促进新陈代谢，提高免疫力，加速体内水分的清除，艾灸前后注意补充足够的水分，防止体液损伤，艾灸时，注意不要离皮肤太近，时间不要超过20分钟，以防皮肤烧伤。
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0祛湿气艾灸的部位，具体如下：1、命门穴：位于人体第二腰椎下肚脐的正对面，可以补益元气、帮助排湿。2、关元穴：位于肚脐下三寸，具有调理气血、补益脾胃、祛湿的作用。3、足三里穴：位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处，能够健脾养胃，帮助人体排出湿气。4、丰隆穴：位于小腿外侧的中点，具有健脾化湿的作用。5、解溪穴：位于足是什么。
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0祛湿艾灸腹穴部位最好。湿气主要是由于脾胃不调、脾胃虚证、运化功能弱所导致的，多数腹穴具有健脾健胃、温阳益气的作用。下腹脐位的七海穴、关元穴、天枢穴可同时发挥灸法的温阳、益气、活血等作用。因此，灸腹穴可以起到健脾健胃、祛湿通络的作用。还可配合下肢穴位，如足三里、三阴交等穴位，以增强健脾健胃的效果。
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0具体位置在肚脐下3寸处，也是肚脐下4横指的宽处，体内湿气重的患者，艾灸时可用艾条悬灸，每次连续艾灸10~15分钟，每天灸1次即可。另外穴位是命门穴，与神阙穴相对应，在人体后背，脊柱正中线上。中医认为命门穴是人体生命力的中心，是人体的元气所在的部位，如果体内湿气重的患者，适当艾灸的穴位，可以增强体内元气，从而逼后面会介绍。
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1艾灸阴陵穴、丰隆穴、解溪穴、关元穴、命门穴、中脘穴、三里穴、水分穴等，都可起到有效去湿气的效果。但去湿气除了可以艾灸穴位以外，还可通过饮食调理、作息调整、运动锻炼等方式来去除。如果湿气非常严重，建议及时到医院就诊。1、阴陵泉穴精准定位：位于小腿内测，胫骨内侧下缘和胫骨内侧缘之间的凹陷中。
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2身体湿气重可以选以下的穴位进行艾灸，第一足三里，足三里穴位于足阳明胃经，位于腿膝盖骨外侧下方的凹陷再往下四横指处，为重要的强壮保健穴。民间有常按足三里胜吃老母鸡的说法，温灸足三里，可强壮保健，同时又能健脾和胃，有助于祛除湿邪，中医有肚腹三里留的说法。第二个中脘穴，中脘穴位于前正中线上面，在脐上四寸好了吧！
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2湿气重艾灸的部位有天枢穴、足三里穴、中脘穴、阴陵泉穴等。
(-__-)b 1、天枢穴
╯＾╰〉 天枢穴位于肚脐两侧，此穴具有后面会介绍。
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