倪海厦讲艾灸补肾阳_艾灸补肾阳
0以自觉轻微酸胀为度，不可用力过大，以免损伤局部皮肤、肌肉，和针刺同理，先左后右。2、温和艾灸对于阴谷穴，要采取温和灸的方法，不能猛火灸，也不能疤痕灸，可调理膝股内侧痛、少腹疼痛、小便不利等。艾灸过程中若患者自觉灼热感，可将艾条稍抬起或向周围移动，待局部灼热缓解后，继续回位做灸法，每次20-30分钟好了吧！
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0肾阳虚就是阳气不足导致的虚寒证候，而右归丸当中的附子、肉桂、鹿角胶有补元气、温暖脏腑、去除寒症的功效；而熟地黄、山萸肉、枸杞子、山药的功效主要就是补肾，为辅助治疗；再加上一些菟丝子、杜仲等敷料，加强功效。这些药材加到一起，还是以温肾阳为主，妙在阴中求是什么。
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0艾灸此穴有补肾助阳、调节生殖功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用。4 足三里穴足三里穴归属足阳明胃经，艾灸此穴有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气等作用。以上四个穴位，大家有时间可以每天艾灸1到2个穴位，每次每个穴位施灸15-20分钟(一根小艾柱),让自己的身体等我继续说。
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1补肾艾灸哪里最见效？#倪海厦老师讲中医#倪海厦#传承中医文化#艾灸#穴位- 头道绒艾草源头工厂于20230401发布在抖音，已经收获了10.5万个喜欢，来抖音，记录美好生活！
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0怀山呢，颜色是白的，它能够健脾胃，所以它是土，能够健脾；山茱萸呢，入肝，山茱萸，味道很酸，山茱萸很好吃，拿起来吃味道象葡萄干一样，入肝，所以这三味药，一个在补肾，一个在补脾，一个在补肝，比例上是8:4:4,比如我们后面还有三味药，丹皮，茯苓，泽泻，这些都是3,比例上是3,等我继续说。
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0一、常晒太阳：提升人体的阳气，晒太阳是一个很好的办法，一般选择背光而坐，这样可以晒到督脉，督脉为阳脉之海，把背部晒热了，也就为人体提升了阳气。二、艾灸疗法：要补阳气艾灸也是一种很好的方法，可以艾灸督脉，即在背部正中线。艾灸处是人体大部分阳气的部位，具有很好的补阳气作用。此外，还可通过泡脚、饮食、充足说完了。
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0二、复溜穴：补肾益阴温阳利水开启人体活水源艾灸复溜穴的7大功效！ 1、复溜穴让淤血重新流动起来从字面意思讲，复溜就是要让停留下来的水重新流动起来。当人体有淤血时，尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。当人体的某后面会介绍。
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1听中医讲师倪海厦讲述：阳气不足都有哪些症状？ 我要问医生586人正在问医生阳气不足吃什么好？ 李钢铁副主任医师中山大学附属第一医院三甲| 全国第9 阳气不足可以吃以下几种食物：1、冬虫夏草，这是一种补阳气比较好的食物。2、核桃仁，核桃仁甘温质润，是肺肾两虚常用的食物，可以有效温补肾阳，治疗腰膝酸痛的说完了。
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