西洋参与虫草一起炖的功效
心西洋参5片龙眼肉5个麦冬5g天冬5g虫草7根大枣3个清水600ml做法步骤1、1鸡腿去皮去油，只留下肉和骨，把肉切3刀，保持就在骨上不脱落，放在容器中。将其它所有药材洗干净放入容器中加入600毫升纯净水隔水炖4小时。可以晚上睡前预约炖好，早晨喝)。适合所有想健康又想肤色等会说。
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