春天吃什么补气_春天吃什么补气(低价烟批发网)
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气血不足百病生!入春常吃3道补气养血菜,气色好不怕冷,贼有劲这三道补气养血的佳肴，洋葱炒牛肉、虫草乌鸡汤和爆炒猪肝，全都是精挑细了那些高蛋白、铁元素满满，还有多种维生素的好食材。吃上一口，就能给身体加油打气，让气血流通得更顺畅，营养满满，真的是好吃又健康！常吃这个，春天的时候你就能脸色红润，不怕冷，还能加强身体，精神头十足，整等我继续说。
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春天多吃糯米好处多,教你8个神仙吃法,一补气色,二健脾又养胃食用油适量、蚝油适量、木薯粉适量、玉米叶适量 做法： 1、将糯米洗净，提前浸泡一晚，让糯米充分吸水变软。 2、将猪肉搅碎，玉米剥下粒，胡萝卜切成粒，豌豆粒洗净备用。 3、将搅碎的猪肉、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒放入大碗中，加入海苔碎、盐、白糖、食用油、蚝油、木薯说完了。
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俗话说“春食甘,病不沾”!这5种甘味的食物,应季而食对身体好到了春天，气候变得干燥，温度慢慢上升，这个时候人们的肝脾容易受到伤害，所以，在这个时节应该要多注意补益肝脾。俗话说“春食甘，病不沾”，在春天可以增加甘味食物的摄入量，补气养血，健肝补脾。以下5种甘味食物，春天可以多吃，应季而食对身体好：第一种是糯米在中医理论里，糯米温和后面会介绍。
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