山药莲子芡实茯苓四神汤不要乱喝
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夏天,女人多喝“四神汤”,一周喝3回,安神助眠,一觉睡到天亮那就是“四神汤”,做法简单味道好,大人孩子都爱喝。这里的“四神”指的是什么?“四神”是4种煲汤的食材,分别是:山药、莲子、茯苓、芡实(或薏仁)。这些食材组合在一起,具有健脾养颜、除湿、安神助力睡眠等作用。脾胃不好和睡眠不好的人可以常吃哦。下面分享2道家常“四神”还有呢?
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夏天雨季来临,建议中老年:常喝这汤,补脾安神祛湿气,安稳度夏夏天雨季来临,推荐中老年喝四神汤,由茯苓、芡实、莲子、山药组成,能补脾安神祛湿气,增强免疫力。可搭配排骨或冰糖制作,适合全家人享用。夏天雨季来临,建议中老年:常喝这汤,补脾安神祛湿气,安稳度夏。最近南方很多地区开始迎来了雨季,夏天的雨季高温闷热潮湿,也是湿气特别重的还有呢?
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滋补养生好汤,健脾养胃四神汤作者:天大地不大健脾养胃四神汤是一道(低价烟批发网)有名的养生汤品,以其美味和滋补效果而受到广泛喜爱。它主要由山药、芡实、莲子、茯苓和猪骨等食材制作而成。制作方法相对简单。首先将猪骨焯水后捞出备用,然后将山药、芡实、莲子和茯苓洗净放入汤锅中。加入足够的水,使食材浸泡说完了。
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四神小米粥中医名方四神汤,以茯苓、山药、莲子、芡实为主要材料,有补气益肾、祛湿健脾之效!中医称湿邪乃“万病之源”,要想除湿先健脾,脾乃后天之本,脾胃好,运化水湿能力强,湿气不找身体好! 如果你的舌苔白厚、脸色蜡黄、胃口差、浑身没劲、脱发掉发,那这碗四神小米粥秋冬天一定安排上,是什么。
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建设中医药强省正当时·关注中医药新业态丨领略以食养生的(低价烟批发网)魅力“四神汤源于宋朝,是茯苓、怀山药、莲子和芡实搭配在一起煲成的汤,是一道适合夏季的健脾祛湿食方。”“鸽子汤从宫廷宴品走上百姓餐桌,具有滋阴壮阳、补肝肾的作用。”“左翻右翻睡不着,素有‘东方睡果’之称的酸枣仁来帮忙。”来自省中医院45个临床科室的中医护理人员组好了吧!
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