微波炉粉丝扇贝_微波炉粉丝扇贝肉
2粉丝扇贝的做法步骤1 准备好蒜泥、开水泡發粉丝，貝肉加一勺料酒拌匀备用步骤2 調酱：蒜泥加入盐、糖、生抽、蠔油、青椒、2勺食用油，放入微波炉加热3分钟或平底锅小火炒一會兒即可，备用步骤3 如圖步骤4 第一遍上醬步骤5 放貝肉后第二遍醬步骤6 放上粉丝后第三遍上酱后进烤箱，預熱200一220度，上下档还有呢？
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2步骤1 扇贝洗干净，去掉泥沙，壳也要刷干净。刷干净的壳先摆盘。步骤2 粉丝一把用热水泡软后稍微剪两刀避免太长。把粉丝一小撮放到扇贝壳里，转圈圈地放。步骤3 再把扇贝肉放到粉丝上面。接下来就是调蒜蓉料了步骤4 大蒜拍开切碎，一定要碎，然后准备一个碗，先放入一半蒜蓉，加入适量油，进微微波炉高火一分钟等我继续说。
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0懒人版半成品微波炉的蒜蓉粉丝蒸扇贝 由于配的蒜蓉基本都有苦味，因此我一般都是去掉配的，自己做蒜蓉 ☀️蒜蓉粉丝蒸扇贝 👏食材：半成品扇贝一包，蒜头三个，小米辣适量 👏调料：两勺蚝油，小半勺盐，半勺鸡精，两勺生抽，半碗花生油☀️步骤： 后面会介绍。
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3扇贝粉丝的做法步骤1 扇贝肉清洗干净后加入少许盐一点蒸鱼豉油一点花雕酒腌制30分钟或更长时间。这里盐和蒸鱼豉油以及花雕酒只要很少就可以。太多了会盖住扇贝的鲜味。步骤2 粉丝放开水里煮2分钟捞出后放冷水里冰5分钟。这样处理过的粉丝口感比较好，更有韧劲。
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21678 1 0:35 App 【挑战100道微波炉美食】第92道：蒜蓉粉丝虾 1634 1 0:31 App 【挑战100道微波炉美食】第93道：薯片虾滑 2647 -- 0:41 App 【挑战100道微波炉美食】第94道：手撕鸡 1.1万1 0:38 App 挑战100道微波炉美食| 第二十三道：蔬菜虾仁 1万8 0:42 App 挑战100道微波炉美食|第等会说。
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2蒜蓉粉丝烤扇贝的做法步骤1 准备所有需要的食材步骤2 扇贝清洗装入微烤锅内步骤3 炒蒜蓉酱步骤4 炒好的酱放入扇贝中，微波炉第一个6分钟步骤5 第二个6分钟好了，就放香葱这样就好了呀蒜蓉粉丝烤扇贝的烹饪技巧简单，省时，无油烟做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看后面会介绍。
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1处理扇贝肉：解冻扇贝肉、洗净，剞上十字花刀。制作蒜蓉汁：热锅放油，爆香蒜蓉，然后加入适量生抽、盐，炒匀。码蒸盘：取一较深的盘子(我用的是可入微波炉的鲍鱼盘)把泡软的粉丝盘成七小团码入盘中，上面摆上扇贝肉，再把爆好的蒜蓉连油汤浇在贝肉上，可在上面撒上一些青椒和红椒，我手边没有，就没搁。
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3【粉丝扇贝】01.用滚烫的开水把超级细的粉丝泡软备用，11.葱花，辣椒段备用，21.扇贝洗干净，挖出肉。扇贝壳备用，31.粉丝，扇贝，耗油，蒜蓉，葱花，辣椒依次放在生蚝壳中，上锅蒸10分钟，微波炉。还是烧烤，都好好吃哦💕…
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