李隼横拍正手拉球食指和拇指发力
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0速度洗脑循环Error: Hls is not supported. 视频加载失败乒乓世界1.2万粉丝《乒乓世界》杂志网易头条号01:08正手进攻拉不出线路变化?你可能是这个细节没做好01:29“奔跑吧·少年”!国青国少集训队六一送祝福00:38反应力和核心力量怎么练?陈梦来做示范了后面会介绍。
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1正手想拉球好,髋关节和脚一定要发上力,需要注意的是,髋关节千万不能出去,力量要“含而不发”,另外想要质量高,两根手指的作用一定不能忽视,那么直板和横板分别是哪两根手指呢?点开视频吧~ …
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1ABS球拉球技术分析..本文主要参考吴敬平,李隼两位教练指导业余选手的一些视频。以及自己的一些体会。谈一谈对于ABS球拉球的一些理解。一. ABS球本身的特点(1)ABS球旋转弱,重量重。更难打出速度,但是不用做太多摩擦。
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0仅用食指和拇指握板,拍柄尾端依住手掌根部,这样形成三个支点稳定球拍,其余三指伸直完全脱离拍柄,排除干扰。练习正手拉球,你会发现,即便这种“不正规”的握板,拉球的连续性和稳定是(低价烟批发网)好的,从中可以更好的体会食指和拇指在拉球过程中的重要作用。这个阶段练熟了,咱们就进入第二阶段——小指和无名指辅助发力。
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0我是横拍的,正手拉球跟反手拧拉握拍姿势有区别,造成正反手转换的时候动作不到位,尤其是本来正手位的球等我继续说。
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0需要注意的是食指一定不要上翘,这是通病。二是训练方法,找到食指感觉后剩下的就是练习该如何发力了,A、最简单粗暴的办法就是,后三指离开拍柄悬空,仅用食指和拇指“卡”住球拍去击球,这个办法重点体会食指和拇指存在感和带动手腕的感觉。B、这个办法就是球滚落球台时,用手指手腕把球挂起来,需要注意的是手腕还有呢?
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1看看我对拍子的改造,..拍柄食指部位加高,方便钩住,横拉好发力。拇指部位砂皮是因为正手拉球时松开食指后制动力不足,所以加摩擦力。我握拍属于环扣握,后两指直伸在中轴线,反拉,推挡,正拉,基本不需要变手指位置。
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1横版到底怎么拿呀,..握法确实有很大影响,我也是正手拉球攻球,就习惯性的将食指和中指放在反手胶皮上,这样力量确实大了不少,但是由于这样的握拍手型无法调整,球的落点却很单一,不侧身就是斜线,侧身就是直线。所以打的多了,容易被
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