青榄响螺片炖瘦肉_青榄响螺片炖猪肺汤
3步骤1 先将青榄洗净，横砍成两半；胡萝卜削皮，洗净，滾刀切厚块；响螺片洗净，用温水浸泡2小时；猪瘦肉洗净，切成小方块；红枣劈开，去核。然后，连同洗净的干贝、生姜片一齐置于炖盅内，加入清水2000毫升、白酒少许，隔水炖2小时，精盐调味，即可。
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1青榄海螺片煲瘦肉的功效核心功效：润肺利咽、舒筋活络、理气润燥功效作用：青榄海螺片煲瘦肉即橄榄瘦肉螺头煲，是以螺肉、橄榄、瘦肉为主要食材制作的药膳，具有润肺利咽、舒筋活络、理气润燥的功效，适合夏末初秋调理体质，具有滋补、滋润的功效。适宜人群：肺热痰多者、筋骨痹痛者、食欲不振者、肾虚气滞者不适宜人群后面会介绍。
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3青榄螺贝瘦肉汤食材： 青榄15颗，胡萝卜150克左右，响螺片200克，干贝50克，瘦猪肉250克，红枣3-5颗，生姜3片。做法： 1、青榄切开，胡萝卜切片，猪肉切小方块，红枣去核备用； 2、响螺片温水泡2小时； 3、将上面食材全部放入锅中，再加入2L水，大火烧开后，小火炖2小时左右； 4、开锅即可食用。此汤可以清热解毒好了吧！
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0做法：响螺肉切片，洗净，清水浸泡半小时左右。瘦肉切块，洗净。无花果、青榄，洗净。先将螺肉和青榄放汤锅，加水5碗，中火煮沸，再放无花果和瘦肉，调为慢火，煲一小时左右，即可以饮用。无花果，又称“文仙果”，夏季常有鲜品。为桑科波罗蜜亚科榕属植物，属于隐花植物，花序藏等会说。
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0食疗方鲜牛蒡青榄炖响螺片汤【材料】鲜牛蒡根300克，青榄8-10颗，响螺片60克，猪瘦肉200克，生姜2片。【制作】鲜牛蒡根洗净，切厚片；青橄榄洗净，切开两半；猪瘦肉洗净，飞水后切成小方块状；响螺片用温开水浸泡3小时以上，泡软后洗净，切成条块状。所有材料一起放进炖盅内，加入清水1250毫升左右(约5碗水分量),好了吧！
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1响螺煲瘦肉青橄榄材料青橄榄15粒、猪扇骨200克、干响螺150克、姜片、盐少许。制作1、青橄榄洗净，用刀背轻拍；猪扇骨洗净，用沸水焯去血水和异味，捞起沥干水； 2、干响螺片洗净，用温水浸泡一晚，捞起切成片； 3、炖盅内注入适量清水，放入青橄榄、猪扇骨、响螺片和姜片，加盖大火煮沸，改小火煲2小时，加盐调好了吧！
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0209 -- 1:41 App 豪华版青榄瘦肉汤，冬天嗓子不爽就合适了 791 -- 1:19 App 清肺利咽的青橄榄炖响螺片汤---一个人的宅家生活，必须努力加餐饭。644 -- 0:29 App 潮汕人都懂的清咽生津的橄榄茶，青橄榄不但可以生嚼，也可以煮水泡茶，配合高香型单丛更搭，例如鸭屎香、芝兰香、锯朵等，茶友们可以试好了吧！
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1调中开胃、生津止渴、利咽解毒等作用，适合秋季时节多饮用。【材料】新鲜橄榄15个，海螺肉300克，胡萝卜2根，猪瘦肉500克，生姜3片。【制作】所有材料清洗干净，青榄横砍成两半；胡萝卜削皮切厚块；猪瘦肉切成小方块。所有材料一起放入汤煲，加入适量清水，文武火慢熬2小时，就可以放盐调味喝靓汤了。
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