女生经常失眠怎么办_女生经常失眠怎么办才好
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经常失眠睡不好,该如何提高睡眠质量?在静谧的芸溪镇,有个少女名叫芸梦,她发现自己近来总是夜不能寐。每当夜幕降临,她的大脑仿佛无法停下,不断回放白天的种种,让她难以入睡。.. 她总是辗转反侧,无法进入梦乡。她开始疑惑,自己的睡眠究竟怎么了?是不是也像镇上的老人们所说的“睡眠障碍”那样? 芸梦不甘心被失眠困还有呢?
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产品多样、科技加持,众多企业掘金“睡眠经济”95后女生张敏这两年经常因为“失眠”烦恼,平均每天睡眠不到6小时,好不容易睡着后还多梦易醒。“所以我只能求助外力,试过了许多助眠产品,比如眼罩、耳塞、睡眠香薰、精油、褪黑素等,甚至去年年底我还特意去睡眠体验店试了试。”张敏算了一笔账,两年里她在助眠方面花费超过好了吧!
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紧急提醒!这种东西千万别碰!女孩每天早晨上学前吃一片,两三个月后服药量变成了每天两三片,但没过多久女孩就开始严重掉发、失眠、焦虑…从前脾气温和的她也变得越来越暴躁。看到情况不对,母亲紧急停掉了女孩的药,可服药成瘾的她竟开始自行通过网络找药。女孩的状态越来越差,直到母亲带她到医院检查后好了吧!
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