成年人长高补钙推荐_成年人长高补什么钙
21、维D钙咀嚼片维D钙咀嚼片属于一类补钙药物，可以帮助人体补充钙元素，维持人体神经以及肌肉活动，促进骨骼生长，对于骨骼健康等方面会起到一定的帮助作用，有助于人体骨骼生长。如果想要达到理想的效果，建议患者遵医嘱使用维D钙咀嚼片。2、碳酸钙D3片碳酸钙D3片中含有的碳酸钙成分，对于调节自身血液运行，促进骨骼生长会还有呢？
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3临床上比较常见的钙片种类都是比较适合成年人服用的。可以选择碳酸钙或柠檬酸钙，补钙口服液等来进行钙离子的补充。钙离子可以促进骨骼发育，预防骨质疏松等疾病。成年人在选择钙片时，建议在专业医生指导下选择。目前临床上应用最广泛的成人钙片为碳酸钙。碳酸钙中含钙比例含量比较高，可以在餐后服用，这样在胃酸的作用下说完了。
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3以下是吃什么钙片能长高的建议：1.钙片都有促进长高的作用，但富含维生素D的钙片效果更好。2.维生素D能够促进钙质的吸收，并且还能够增加骨密度，对于青春期发育的孩子有很好的辅助效果。十八岁男孩子长高，推荐钙片纪泉主任医师北京医院三甲| 全国第69 您好，您这个情况可以先拍一个骨龄片，看看骨骺是否愈合，如果骨骺是什么。
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2骨骺线的闭合通常在18岁至20岁，如果骨骺线发生闭合，通过补钙的方式就无法再长高。通常21岁骨骺线已经发生了闭合，所以补钙通常不能长高。如果想要获得比较满意的身高，需要在骨骺线闭合之前进行补钙，平时应保持营养的多样化，多进食富含优质蛋白的食物，比如蛋白粉、鸡蛋、鱼肉等。维生素D能够促进人体对钙质的吸收，所以还是什么。
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2所以适合想长高的人群！如果找不到合适的钙片，我推荐一个感觉挺不错的！卡歌他们家的就是乳钙，比起好了吧！
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（°ο°）
2建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多到此结束了？。
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2我今年十七岁了，想补钙长高，吃什么补品好？ 张道俭副主任医师北京大学第一医院骨科三甲你好对于这个情况必须注意多方面调理的，尤其是补钙是一方面，还有就是注意饮食这个情况可以服用葡萄糖酸钙进行补充的，这个液体钙吸收较好，然后就是注意营养均衡，多运动也是有帮助的到此结束了？。
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0但是对于青少年或成年人就不太推荐，因为液体钙含量会比片剂或胶囊等含量低很多，像这款钙含量每15ml含0.252g钙，整瓶喝完也只补了约7.9g钙，对于需钙量较大的青少年就不建议使用哦。🌷 汤臣倍健🌈 ★★★☆ 汤臣倍健这个钙片主要含碳酸钙、维生素D3、维生素K2、大豆油、明胶等，这个碳酸钙这种钙片主要便宜，特好了吧！
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