补肾健脾养肝的食谱_补肾健脾养肝中草药方
13、海参炖瘦猪肉汤材料:猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。做法:可先将海参洗净然后切成丝。猪瘦肉洗净然后切丝。将大枣清洗干净。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好。功效:补肾益精、滋润肠燥。海参既能补肾阳,又能滋肾阴,具有阴阳双补、大补元气的功效。大枣则是补血健脾的良药。祛湿汤等会说。
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13、枸杞猪腰粥材料:枸杞子10克,猪肾1个,粳米100克,葱、姜和食盐适量做法:将猪肾洗净切成小片,连同洗净的枸杞子和粳米一同熬煮成粥,加入适量的葱、姜和食盐,即可食用。功效:枸杞猪腰粥具有益肾阴、补肾阳、固精强腰等作用,(低价烟批发网)适合肝肾不足的人食用,能增加肝脏和肾脏功能,有助于改善腰脊疼痛、腰膝还有呢?
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0老话说“冬养肝,病不沾”,这4道养肝菜别错过,养肝护肝气色好关于说到养肝食疗是中医保健的重要内容之一。食疗可以通过调整饮食结构、选择食物成分来改善肝脏健康。下面介绍几款养肝的烹饪食谱,一起来看看吧。1、茯苓炖猪蹄:茯苓具有健脾益气、利水除湿、补肾安神的功效。猪蹄可以补肾滋阴。茯苓和猪蹄一起炖好了吧!
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2一、养肝护肝食谱1、草莓。对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助等会说。
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2一、3款黑豆补肾食疗方1、黑豆猪肚汤材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克,猪肚1个。盐适量。做法:(1)将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好。猪肚清洗干净,去除异味。(2)将纱布包和猪肚一起放入锅中,加适量水炖熟,加盐调味即可。功效:补虚损、健脾胃。2、黑豆紫米粥材料:紫米75克,到此结束了?。
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1李时珍在《本草纲目》中称韭菜为“肝之菜”,韭菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C,以及脂肪、蛋白质和辛香挥发物硫化丙烯等,具有温肾助阳、益脾健脾的功效。多吃韭菜可以养肝,增强脾胃之气。推荐食谱:韭菜鸡蛋锅贴〖食材清单〗13个鸡蛋、2斤韭菜、1勺食用油、3勺食用盐、2勺五香粉、2勺鸡精、3等会说。
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01、太子参百合瘦肉汤做法:太子参100克、百合50克、罗汉果半个、瘦肉750克。瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。功效:太子参补肺健脾,益气生津;百合可润肺止咳、清心安神;罗汉有清热凉血、生津止咳、润肺化痰等功效。故此汤具有益气生津、润肺止咳好了吧!
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2黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳是什么。
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