虫草石斛炖排骨_虫草石斛炖汤的功效
1【煲汤|石斛虫草排骨汤】01.1、排骨先煮开水嘈干；2、上述药材洗净后放入隔水炖2小时；3、最后15分钟再加入枸杞；4、食用前加入少许盐调味即可。…
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2排骨：养血食材用料新鲜石斛50g 虫草花30g 排骨1斤相克食物姜片3片蜜枣3粒新鲜石斛虫草花炖排骨的做法1.排骨飞水五分钟2.飞水后洗干净放入碟子3.新鲜石斛浸十分钟4.洗干净切条5.孢子头，蜜枣洗干净6.将以上材料放入炖盅7.加4碗水炖2.5小时8.放盐调味9.饮得了本菜谱由niu5673441上传打等我继续说。
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3你好，石斛排骨汤具有补益脾胃，提高机体免疫力的作用。具有滋阴养血的功能。患有体质虚弱的患者吃石斛炖排骨汤对机体是有较好的调理作用的。患有体质虚弱的患者，再用食疗调理的同时建议患者要注意休息，不要过度劳累，多吃营养易消化的食物，应戒烟戒酒，避免熬夜，注意休息。大家还在搜灵芝石斛虫草花煲猪骨汤冬虫夏草石后面会介绍。
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01.虫草花石斛汤的食材准备我们先准备好一人份的排骨，50克的虫草花，30克的石斛，30克的百合，15克的麦冬和几个蜜枣。2.虫草花石斛汤的做法教学我们先将排骨剁成小块洗干净，然后焯水备用。接着把剩余的其他食材都洗干净。然后将准备好的食材全部放入锅中，加入足量的清水，用大火煮沸后立即捞出漂浮在表面说完了。
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01.虫草花洗净后放入开水锅内焯烫2-3分钟捞出。2.排骨放入凉水锅内，大火烧开煮至血末浮起。3.捞出排骨冲洗干净。4.铁皮石斛洗净后放入调料袋中。5.生姜去皮后切大片。6.先把排骨放入汽锅内。7.再放入生姜和铁皮石斛。8.放入黄酒和1小碗水。
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1【石斛虫草花排骨汤】01.将所有食材洗净，排骨焯水，去除骨头里的血水，11.放入炖盅内，隔水炖40分钟，起锅前加入适量食盐，21.炖好了，吃肉喝汤啦！ 第一次发这个，比较简单，单纯的分享一下，做得不好，大家见谅。…
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1石斛虫草养生排骨汤女生多喝汤总是好的！^_^ 石斛虫草养生排骨汤的做法步骤步骤1 准备材料步骤2 因为本人比较喜欢吃香菇就放了两个，不喜欢吃香菇的童鞋放一颗香菇切片就可以。步骤3 山药切成自己喜欢的样子然后泡在盐水里步骤4 排骨过水待用步骤5到此结束了？。
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1【虫草石斛炖肉】1.冬虫夏草2-3克；2.将食材准备好，清洗干净；3.将洗好的材料放入炖盅内，加入纯净水；4.隔水慢炖两小时即可；5.炖好加适量的盐即可食用
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