香蕉苹果一起吃通便吗_吃苹果和香蕉哪个通便更好
1香蕉和苹果是可以一起榨汁的，两者搭配在一起之后能够起到润肠通便、增强人体免疫，对于降血压、降血糖后面会介绍。
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3香蕉和苹果是可以一起煮着吃的。香蕉含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另一方面可以吸水膨胀使粪便软化，从而起到通便的效果，香蕉中含有丰富的钾离子，钾离子有拮抗钠离子收缩血管作用，常食香蕉有助于维持体内钠、钾平衡和酸碱平衡，以便使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调从而起到防治高血压的作用。苹果具有生是什么。
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2苹果和香蕉一般是可以一起吃的，通常是不会造成影响的，一般不会对身体产生不良影响，所以可以搭配一起吃。苹果和香蕉属于比较常见的水果，当中所谓营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括一些膳食纤维，能够达到润肠通便的效果，这两种食物同时吃不会导致食物当中的营养成分产生相互影响，对等会说。
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2苹果香蕉能一起榨汁。香蕉和苹果中含有大量的营养物质，一起吃能够促进胃肠蠕动，预防便秘，达到润肠通便的效果，同时也可以提高身体免疫力，预防高血压，避免胆结石发生，还可以降低血压和血糖。苹果中含有大量的膳食纤维和果胶以及维生素和矿物质，适量的吃也可以达到补血的作用。2023-09-16 还有呢？
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21、蜂蜜，蜂蜜具有润肠通便的作用，可以促进排便。2、香蕉，香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进排便。3、火龙果，火龙果含有丰富的果胶，可以吸收水分，刺激肠道蠕动，促进排便。4、红薯，红薯含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进排便。5、苹果，苹果含有丰富的果胶，可以刺激肠道蠕动，促进排便。查看更多莆田后面会介绍。
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3问题描述：苹果香蕉可以润肠通便吗？(男，28岁) 分析及建议： 嗯嗯，可以吃点香蕉，香蕉有促进排便的作用，多吃点蔬菜水果，可以吃点香蕉，有促进排便的作用。咨询时间： 2017-11-24 患者苹果香蕉可以润肠通便吗？(男，28岁) 单艳荣医生您好，您有什么症状呢？
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2由于香蕉、苹果及酸奶之间并不存在相克的说法，所以一般情况下三者是可以一起吃的且不会给人体带来危害。香蕉中含有大量的水溶性纤维，酸奶中含有如双歧杆菌和乳酸杆菌等益生菌，而苹果中富含果胶，故三者皆具有促进胃肠道蠕动，加速食物吸收及消化的功效，三者同时食用可预防和改善大便秘结的症状及增进食欲。除此外，三者等我继续说。
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2苹果和香蕉能一起吃，苹果香蕉都是比较常见的水果一起食用对身体基本上不会有影响，而且也不会相互作用产生有毒有害物质，因此可以一起食用，但(低价烟批发网)不要一次食用过多，同时还要注意水果应在两餐中间吃，不要饭后(低价烟批发网)吃水果，会加重胃肠道负担，还可能造成餐后血糖过高。苹果里面含有的营养元素较多，不仅含有维生素、膳食纤后面会介绍。
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