山药茯苓陈皮煲汤的功效
暖心汤品:简约晚餐的完美之选,让幸福滋味尽在舌尖在炎热的夏季，选择煲汤来降暑是个不错的决定。所有(低价烟批发网)的食材已经准备就绪，包括赤小豆、茯苓、山药、陈皮、莲子以及白鲫鱼。将30克的等会说。 煲出的莲子、赤小豆、茯苓、山药、白鲫鱼与陈皮汤具有清热解毒、健脾祛湿的功效。这款心爱的汤品，不仅制作简单，更是美味晚餐的完美选等会说。
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心爱的汤,简单的幸福而美味的晚餐,就这样完美了吧赤热的三伏天，不错的选择就是煲汤喝了。足够的食材全部就位了，赤小豆，茯苓，怀山药，陈皮，莲子，白鲫鱼。赤小豆30g,洗干净提前浸泡一小时。茯苓15g,洗干净，提前浸泡三十分钟。怀山药干20g,洗干净，提前浸泡三十分钟。莲子30g,洗干净，提前浸泡三十分钟。白鲫鱼一条，去鳞片，去内说完了。
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