晚上入睡困难身体燥热_晚上入睡困难身体抖动
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夏季补钾正当时:这种高钾蔬菜新鲜营养,别错过!而阴虚燥热的人在夜晚也可能面临入睡困难的问题。昨日漫步于菜市场，发现各种应季的蔬菜瓜果纷纷上市，其中毛豆尤为引人注目，它不仅令人开胃、抗疲劳，还富含钾元素。夏季出汗多，常食毛豆能有效补充流失的钾元素，缓解因缺钾引起的疲乏无力和食欲下降。此外，毛豆还能促进新陈等我继续说。
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“补脑第一名”不是核桃,是它!比鸡蛋营养,尤其孩子老人要多吃进入五月，气温升高，虽然闷热的天气让人感到燥热不安，尤其是晚上，让人睡眠变差。家里有高考生，随着高考的临近，已进入最后“冲刺”阶段，常常有埋头“挑灯夜读”到深夜，一直都处于高度紧张的复习阶段，心理压力，晚上会出现入睡困难，很小的声音也会受到惊醒，多梦易醒，“辗转反侧”等我继续说。
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