40岁男人喝什么汤补肾养精
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1谭永振副主任医师广州医科大学附属第二医院 中医上讲补肾养精可以喝的汤有很多；饮食上可以喝的汤主要有杜仲党参乳鸽汤、甲鱼枸杞百合汤、核桃杜仲炖猪腰、苁蓉寄生羊肉汤等；另外还可以多吃些驴肉、牛肉、黑米、黑豆、韭菜、核桃、猪腰子等食物。还可以通过服用些补肾养精的中成药或者是中药来进行调理。生活上要注等会说。
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1NO.1 花胶海参佛手瓜乌鸡汤● 材料：乌鸡块300g，佛手瓜150g，水发海参90g，水发花胶40g，核桃仁30g，水发干贝20g，盐2g。● 做法：①洗净花胶切段，洗好的海参对半切开；②洗净的佛手瓜切开，去籽后切成块；③锅中注入适量清水烧开，倒入乌鸡块，汆[cuān]煮片刻，捞出待用；④砂锅中注入适量清水，倒入乌鸡好了吧！
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21、枸杞子：味甘，性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效，可配合淮山药、猪脑等食材炖枸杞猪脑汤，可以辅助治疗肾虚腰酸等症状。2、杜仲：味甘，性温，归肝、肾经，具有补肝肾，强筋骨等功效，平时配合猪尾巴、黑豆、红枣等食材烹饪，做黑豆杜仲猪尾汤，具有补肾健腰、滋阴益髓的作用。3、菟丝子：味辛、甘，性平说完了。
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3功效：补肾养精，强身健体，补益脾气，虚火潮红者不宜食用。三、鸽肉土豆汤1、鸽子宰杀清洗干净，切块，沸水汆烫；土豆去皮洗净，焯熟后浸凉备用； 2、锅到色拉油，烧热，放姜片、葱段、鸽肉，煸炒出香味，倒入清汤，加黄酒，煮沸后撇去浮沫，改用小火将鸽肉焖到酥烂，然后倒入土豆，加盐、味精，炒匀，拣掉葱姜即可。
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1男人喝什么汤补肾养精男人一旦肾虚，就会引发一系列毛病，所以平时一定要多注意补肾。下面为大家介绍几种补肾养精汤： 一、核桃杜仲炖猪腰。材料：猪腰一付、杜仲30克、核桃仁20克、酱油、香油、香菜、盐。做法：1、首先把猪腰放进锅里和杜仲一起煮，然后加入少许的姜、葱等到煮开后，撇去浮沫。2、再把核桃仁放后面会介绍。
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3本品煎汤内服一日量10克~15克。4中医按摩太溪穴补肾养精太溪穴：滋补肾精不需愁太溪是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴的，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本(低价烟批发网)的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气等我继续说。
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3一、莲子，有养心安神、健脾、补肾、涩精等作用，而且它营养丰富，含蛋白质， 淀粉、维生素b1、维生素b2、钙、磷、铁等，对于脾肾虚引起的失眠，男子梦遗等都有作用。补肾养精吃莲子有多种做法，如可做成莲子桂圆粥， 莲心茶，莲子猪肉汤、米仁莲子羹等服食。
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1壮阳补肾的汤：动物类、鞭类汤：如牛鞭、羊鞭或者羊腰子的汤，辅以当归、川芎、党参等活血益气的中成药； 中药动物类汤：如海狗肾、海马等药材煲的汤，虽然口感不一定好，但是补肾、壮阳的效果更强烈，具有一定的药理作用。建议阳虚或者肾阳虚的病人服用，并不建议正常的健康男性服用，正常人服用很容易出现其他的病理性变化好了吧！
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