山药粥配什么熬健脾养胃_山药粥配什么熬健脾养胃夏季
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小米加它是一绝,甲流期间没胃口,三天两头来一碗,健脾又养胃近期肺炎支原体,甲流以及多种病毒肆虐,导致许多人病倒不说,还出现了没胃口的情况。这时不仅需要饮食清淡一些,更应选择好消化的食物。By 豆果美食达人西兰今天,豆果美食达人@西兰教大家做小米山药粥,煮的软烂的小米搭配补脾健胃的山药,益气养血的红糖,一碗下肚好喝又养胃。..
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山药糯米粥By 晓筱家用料山药适量根糯米50克做法步骤1、准备糯米提前泡水备用,泡过的糯米更容易煮熟2、准备适量山药洗净备用3、山药去皮切块放清水中浸泡防止氧化变色4、山药和糯米加适量清水一起煮熟即可5、健脾养胃,秋天适合多喝,6、一碗热气腾腾的山药粥就做好了7、暖心暖胃☺好了吧!
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