艾灸灸什么穴位能减肥祛湿
11、中脘穴湿气重艾灸可以灸中脘穴。中脘穴是脾的募穴，水湿代谢主要由脾所管，脾虚会引起湿气停滞，导致人体出现痰湿的现象。所以可以补脾气，中脘穴是补脾气的要穴，所以可以先灸中脘穴，帮助祛湿。2、曲池穴曲池穴为手阳明大肠经之合穴，祛湿适合灸曲池穴。曲池穴具有祛除风湿，调理气血的功效、可改善手麻、胸中烦还有呢？
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1艾灸祛湿的穴位主要有三阴交、阴陵泉、神阙。具体如下： 一、三阴交：位于内踝高点直上3寸，位于胫骨内侧面后缘处，属足太阴脾经。它的主要作用是健脾利湿、调补肝肾，常用于治疗腹胀、泄泻、遗尿、小便不利、水肿等疾病。二、阴陵泉：位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。它的主要作用是健脾渗湿还有呢？
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13、神阙穴神阙穴是任脉的穴位，具有健运脾胃的功效，能够改善脾气不健、胃气不和等原因引起的湿气较重。可以祛湿的艾灸方法一般包括直接灸法、点穴灸法、间接灸法等。1、直接灸法患者需将艾叶直接点燃，让其燃烧释放出热量和药物成分，然后将艾灸条或艾灸球放置在要治疗的穴位上，使其温热刺激穴位。2、点穴灸法后面会介绍。
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1艾灸祛湿常用的穴位有中脘穴、丰隆穴和足三里穴。具体介绍如下： 一、丰隆穴：位于小腿前外侧，距离外踝尖上8寸，紧邻胫骨前肌的外缘。通过艾灸丰隆穴可以达到化痰祛湿、健脾和胃的效果。二、中脘穴：位于上腹部，距离脐中上4寸，位于前正中线上。通过艾灸中脘穴可以起到胃健脾、温中化湿的作用。三、足三里穴：位于好了吧！
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2艾灸足三里穴、脾俞穴、关元穴等穴位辅助减肥，具体分析如下： 1、足三里穴位于小腿外侧外膝眼下3指左右，艾灸此穴，能够健脾和胃，可加快胃部蠕动，促进食物消化，有助于辅助减肥。2、脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下，旁边1.5寸左右，艾灸此穴，能够健脾利湿，有助于促进体内湿气排出，加快组织代谢，有利于辅助减肥。
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1关元穴位于脐部中央凹陷处，一般具有调节体内湿气的作用，可以促进气血流通，有助于祛湿。艾灸关元穴可增强该穴位的活血化湿作用。2、足三里穴： 足三里穴位于小腿前外侧，腓骨下1/3与胫骨前缘之间，通常是调节脾胃功能、排除湿气的重要穴位。艾灸足三里穴可以刺激脾胃经络、促进消化、运化功能，有助于祛除体内湿气。
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21、艾灸中脘穴：我们的六脏六腑各自有一个募穴，募穴可调理和治疗关联脏腑的病证，中脘穴是胃的募穴，脾胃密切相连，在中脘穴上艾灸可以健脾祛湿、温中散寒。这个穴位在上腹部正中心线上，肚脐上方4英寸食物位置。2、艾灸丰隆穴：在这个穴位是进行艾灸，可以补脾健胃，使体内的水分、痰液可以正常排泄，有效除湿、祛痰。
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13. 神阙穴位于肚脐眼儿处，艾灸神阙穴，(低价烟批发网)是用隔姜灸法，可以增强散寒，健脾祛湿及强身健体的功效。在进行艾灸时，要注意控制温度，避免烫伤皮肤，并且若皮肤有破损或者出血，不宜进行艾灸。因此，在选择穴位并进行操作时，必须由专业中医师来指导。
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