用茶叶做的奶茶不会发胖吗_平时喝的茶叶可以做奶茶吗
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奶茶里到底有没有奶和茶?厦门市场监管部门公布专项研究性抽检数据但容易发胖”“一杯奶茶=5罐可乐=5包薯片”“奶茶正在毁掉中国年轻人的健康”等说法，您想了解背后的真相吗？为了给广大消费者提供更多科学、合理、健康的消费信息，近期，厦门市市场监管局组织开展奶茶专项研究性抽检，针对网络普遍关注的奶茶高糖分、高咖啡因、低蛋白等问题是什么。
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一杯奶茶的热量是多少大卡?奶茶怎么选不长胖?你是否曾经疑惑过，那一杯奶茶的热量究竟有多少大卡？又该如何选择，才能避免发胖呢？接下来，让我们一起揭开这些谜团。首先，要知道奶茶的热量主要来自于两个方面：一是奶茶的原材料，如茶叶和牛奶，二则是后期添加的糖和其他成分。根据调查，一杯正常容量的奶茶热量大约是300千卡，后面会介绍。
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喝奶茶真的会胖吗?快来看看是什么成分让你越喝越上头在选择奶茶时，建议选择低糖、低热量的配方，避免过量摄入热量。喝奶茶是否会让人发胖，主要取决于奶茶的成分和饮用量。适量饮用奶茶是不会导致明显的体重增加的，但是如果你每天饮用多杯奶茶，或者选择高热量配方的奶茶，那么就可能导致热量摄入过多，从而引发体重增加。所以，为后面会介绍。
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