枣仁能增加睡眠吗_枣仁安神胶囊助睡眠
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翻来覆去无法入睡?喝一碗百合枣仁汤,即可清心降燥,安神助睡眠因为睡眠是心神所主持的，若想心神安稳，那么就需要阴血滋养，进而维持体内的阴阳平衡。不过，失眠病症虽“麻烦”，但却并非无法缓解，比如医圣张仲景就有一妙方，或能帮助大家安神助眠、清心降燥，它就是收录在《金匮要略》里的百合枣仁汤，此方的组成也并不复杂，主要由6味中药材组好了吧！
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特别好吃的一款枣仁派枣仁的香甜又增加了口感的层次感。吃到嘴里，既有外层的酥脆，又能尽享枣仁的细腻纯正，让人回味无穷。其次，枣仁派的内馅枣仁是一种天然、健康的食材。枣仁富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，促进身体健康。同时，枣仁也被认为对于调节血压、促进睡眠、抑制血糖等方面有一定还有呢？
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