石斛羊肚菌煲鸡汤_石斛羊肚菌煲鸡汤的正确方法
2石斛适量、羊肚菌几个、香菇适量、红枣片少许、桂圆适量、枸杞少许、盐适量
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1增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤步骤1 一人份，准备了1/4只鸡约250克，洗干净待用焯水。步骤2 冷水下锅，水开后翻3分钟去掉焯水捞起来。焯水时可以放姜片或者黄酒去腥。步骤3 一人份选了4个羊肚菌泡发。需要注意的是，羊肚菌有水溶性，先快速过清水，然后用40℃~50℃温水，这样温度的水可以保好了吧！
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1增强免疫力——1人份羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤步骤1 一人份，准备了1/4只鸡约250克，洗干净待用焯水。步骤2 冷水下锅，水开后翻3分钟去掉焯水捞起来。焯水时可以放姜片或者黄酒去腥。步骤3 一人份选了4个羊肚菌泡发。需要注意的是，羊肚菌有水溶性，先快速过清水，然后用40℃~50℃温水，这样温度的水可以保好了吧！
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1羊肚菌石斛鸡汤的做法 先把羊肚菌泡温水半小时，泡发的过程中不要用手捏，会让它的香味和营养流失，泡发后水会是酒红色，可以加进炖汤中鸡肉洗净后，需要先焯水去除血水，然后放入砂锅内 将新鲜的铁皮石斛洗净切段，用刀面压扁(这个是店主教的)放入砂锅中 海底椰和淮山无花果放入砂锅中 泡好的羊肚菌和泡羊肚好了吧！
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1【石斛羊肚菌煲鸡汤】1.准备食材(1⃣️虫草花最后40分钟冲洗一下，然后泡10分钟连同水一起加入砂锅2⃣️枸杞冲一下水就好，最后加盐、枸杞的同时关火闷几分钟就好3⃣️其他的食材提前泡10分钟);2.⃣️ 鸡肉提前掉水。2⃣️砂锅内加入鸡肉、羊肚菌、石
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2羊肚菌石斛鸡汤食材与做法： 1.羊肚菌，石斛，虫草花，无花果，这四样洗干净，用水泡半小时。图1 2.鸡腿去皮与猪骨头洗干净，焯水再洗干净。3.把所有食材放入锅里，加适量水盖上盖子大火煮开，小火煮1.5小时即可。图2一3 羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤步骤1 后面会介绍。
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2羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤 步骤1 先把羊肚菌泡温水半小时，泡发的过程中不要用手捏，会让它的香味和营养流失，泡发后水会是酒红色，可以加进炖汤中 步骤2 鸡肉洗净后，需要先焯水去除血水，然后放入砂锅内 步骤3 将新鲜的铁皮石斛洗净切段，用刀面压扁(这个是店主教的)放入砂锅中 步骤4 海底椰和淮山还有呢？
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2羊肚菌石斛鸡汤的做法步骤 步骤1 先把羊肚菌泡温水半小时，泡发的过程中不要用手捏，会让它的香味和营养流失，泡发后水会是酒红色，可以加进炖汤中 步骤2 鸡肉洗净后，需要先焯水去除血水，然后放入砂锅内 步骤3 将新鲜的铁皮石斛洗净切段，用刀面压扁(这个是店主教的)放入砂锅中 步骤4 海底椰和淮山好了吧！
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