羊肚菌石斛鲍鱼汤_羊肚菌石斛鲍鱼汤的做法
3羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤的做法，羊肚菌鲍鱼石斛鸡汤怎么做请看步骤：1.所有食材清洗干净备用2.沙姜拍碎3.鲍鱼清洗干净再用热水烫一下4.羊肚菌提前5分钟浸泡5.所有食材清洗干净(除鲍鱼)冷水下锅，大火烧开再转小火煮1小时好了吧！
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21、干鲍鱼提前浸泡发好。我用的这款不是很大，先浸泡一天，清洗干净，再浸泡多一天即可。2、泡发羊肚菌。石斛同样浸泡洗净备用。3、泡发羊肚菌的水要适量，大概刚刚浸过菇面，泡大约二十分钟，会看到水变成酒红色，泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。4、剪开羊肚菌清洗一下。5、搓洗一下羊肚菌等会说。
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1滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的做法步骤1 到市场买了比较好，比较大条的羊肚菌步骤2 老板娘说这是8头的新鲜鲍鱼，选两个胖小子让老板娘帮忙宰好鲍鱼步骤3 洗鲍鱼的时候发现他们还会动，吓死了步骤4 有的人喜欢用鸡，有的人喜欢用水鸭，我觉得这几样食材已经很香浓所以选择用瘦肉搭配，感觉味道更简单一些。
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1【羊肚菌鲍鱼炖汤(增强体质)】1.把鲍鱼用盐水浸泡，壳和肉分开，去掉内脏，清理干净。羊肚菌去掉泥脚，清洗干净，再浸泡30分钟，浸泡的水备用。石斛提前泡30分钟；2.肉类也可换成鸡肉，把全部材料放进炖锅，我用的隔水炖3小时，存味，营养不流失。如果不用隔水炖，
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0🌟这道汤，有滋阴补肾、益胃生津、清虚热、强健筋骨、增强体质和提高免疫力的功效。适合阴血虚症、体倦易疲劳、胃口不佳、眼睛干涩、口干口渴、手足心烦热、月经量少、筋骨酸软乏力的人。【羊肚菌】具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。【鲍鱼】有补肝肾、滋阴清热、养血调经、补虚益胃、明目的功效后面会介绍。
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0羊肚菌石斛鲍鱼鸡汤健脾胃增强免疫力🍂换季容易感冒，这款汤健脾润燥，提高免疫力功效！ 尤其适合脾胃虚弱胃口差，因换季容易感冒的人群！ 包括儿童👦🏻,常喝🉑️增强免疫力！脾胃棒棒，自然长肉肉，长高高！📈 🫰🏻这次用的是西藏的野生羊肚菌，菌香味浓，有一种淡淡的奶香味，常吃能益心肺，养脾胃，提高好了吧！
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∩▽∩
1简简请你喝汤1-滋阴提高免疫力鲍鱼石斛羊肚菌瘦肉汤的做法步骤步骤1 到市场买了比较好，比较大条的羊肚菌步骤2 老板娘说这是8头的新鲜鲍鱼，选两个胖小子让老板娘帮忙宰好鲍鱼步骤3 洗鲍鱼的时候发现他们还会动，吓死了😢 步骤4 有的人喜欢用鸡，有的人喜欢用水鸭，我觉得这几样食材已经很香浓所以选择用瘦等我继续说。
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11 干鲍鱼提前浸泡发好。我用的这款不是很大，先浸泡一天，清洗干净，再浸泡多一天即可。2 泡发羊肚菌。石斛同样浸泡洗净备用。3 泡发羊肚菌的水要适量，大概刚刚浸过菇面，泡大约二十分钟，会看到水变成酒红色，泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。4 剪开羊肚菌清洗一下。5 搓洗一下羊肚菌，搓走还有呢？
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