养脾胃的豆浆和米糊_养脾胃的豆浆
0苹果半个、红豆20g、黑米20g、红枣5颗、水600ml 紫薯山药米糊紫薯50g、山药30g、大米20g、水600ml 山药燕麦豆浆黄豆20g、山药60g、燕麦20g、水600ml 三黑红枣糊黑豆30g、黑米20g、黑芝麻20g、红枣5颗、水600ml 香甜玉米汁玉米80g、大米20g、小米20g、水600ml 根据自己喜欢的浓稠程度调整食材和水量，..
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02，选择破壁机的浓豆浆模式，35分钟就可以了。加了小米和大米的豆浆，糊化之后口感更加细腻。豆香味混合着米香味，营养和味道都更好了，特别适合早餐喝。第二款：紫薯山药米糊【食材】紫薯100克、山药100克、大米20克【具体做法】1，将切好的紫薯、山药、大米一起淘洗干净。倒入破壁机中，再加入约600毫升的说完了。
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0又来给大家安排秋冬第一杯米糊、豆浆啦！整理了12款暖暖的健康养胃米糊、豆浆，每个都巨巨巨好喝！ 早餐不知道吃什么，提前一晚用破壁机预约好米糊模式，早上起来就可以喝上一杯热乎乎的小米糊，暖心暖胃又饱腹～ - ✅苹果山药米糊食材：苹果40g、山药40g、小米30g 等我继续说。
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0(低价烟批发网)就要入秋了，早餐可以安排一些暖胃的豆浆米糊，香醇营养又好喝。所有食材放到破壁机里，开启豆浆程序，简简单单就完成了，全家都能喝！山药苹果小米糊苹果180g、苹果半个、小米30g、清水800ml、冰糖适量山药红枣奶山药1根、红枣6颗（去核）、牛奶200ml、清水300ml、冰糖适量山药杏仁奶山药好了吧！
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0制作方法：1. 把糯米和水混合，放在锅里加热。2. 把红枣和糖放进搅拌机中混合。3. 把红枣混合物倒进锅里煮沸。4. 加入起司，再次加热。5. 完成。5. 薏仁米糊豆浆材料：1 杯糯米3 杯水2 杯薏仁1/2 杯糖1/2 杯豆浆制作方法：1. 把糯米，薏仁和水混合在一起并加热。2. 将混合物好了吧！
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0今天整理了最近喝过的养身饮 其实平时做的食材用料不需要太严谨，想喝稠一点就多放点，喝得稀就少放点，食材配比也可以按自己需求调整，很灵活 ▪️以下食谱配料都是以我自己用的豆浆机600ml水位的配比，数据仅作参考. 1、小米山药糊 苹果3-4片 到此结束了？。
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1一周营养豆浆米糊合集。养脾胃✅补气血✅的做法步骤步骤1 山药莲藕红枣豆浆山药60克莲藕60克核桃10克花生10克糯米10克小米20克黄豆15克红枣15克加水650～800ml,米糊模式。步骤2 山药胡萝卜花生糊山药100克胡萝卜60克小米20克花生20克糯米20克红枣5个加水500～650ml,米糊模式。
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0破壁机营养食谱敲好喝的6款米糊豆浆搭配 经常有人说破壁机食谱太多了！到底哪款好喝❓ 🌟今天给你们整理出来6⃣款敲好喝的搭配💯,食 材简单无需浸泡，就可以得到香浓顺滑的豆浆/米糊1⃣黄豆小米糊 黄豆15克小米5克枸杞3 红枣7颗
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