青榄炖响螺的步骤_青榄炖响螺最佳配方
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0(1)所有食材洗净，菜干提前泡发，焯水；响螺头用清水泡软后，切做小块或宽条；猪扇骨斩件焯水；青榄用刀背拍裂；生姜去皮切片。(2)所有食材放入汤煲中，加适量清水，大火煮开，转小火煲2小时，调味即可。螺肉，《随息居饮食谱》载：“甘冷，治心腹热”，且肉质细腻、味道鲜说完了。
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3步骤1 买新鲜猪展肉，切块洗干净。响螺片泡一个小时(最多),切片青榄8颗，我拍不烂，每个切几刀一片姜片，无花果三颗煲1,5小时即可
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0做法：响螺肉切片，洗净，清水浸泡半小时左右。瘦肉切块，洗净。无花果、青榄，洗净。先将螺肉和青榄放汤锅，加水5碗，中火煮沸，再放无花果和瘦肉，调为慢火，煲一小时左右，即可以饮用。无花果，又称“文仙果”，夏季常有鲜品。为桑科波罗蜜亚科榕属植物，属于隐花植物，花序藏到此结束了？。
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0【材料】鲜牛蒡根300克，青榄10个，响螺片60克，猪瘦肉200克，生姜2片。【制作】鲜牛蒡根洗净切厚片；青橄榄切开两半；猪瘦肉切小块；响螺片用温开水浸泡3小时以上。所有材料一起放进炖盅，加入水1250毫升，加盖后隔水炖3小时，就可以放盐喝靓汤了。
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1然后倒入青榄、无花果、焯水后的瘦肉一起煲； 煲1-1.5小时后便可饮用。小贴士1、由于用干海底椰、干螺片和干螺肉，所以要提前一晚或者半天泡发，也可以用新鲜的海底椰和螺肉代替；响螺片较咸，响螺头较鲜甜，所以一般是每样各半，如果喜欢的话直接煲螺头肉更佳； 到此结束了？。
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31、青榄切开，胡萝卜切片，猪肉切小方块，红枣去核备用； 2、响螺片温水泡2小时； 3、将上面食材全部放入锅中，再加入2L水，大火烧开后，小火炖2小时左右； 4、开锅即可食用。此汤可以清热解毒利咽，健脾和中，化痰止咳，滋阴补肾，补中益气等，非常适合口干舌燥等易上火人群在夏天食用。如果你平时比较怕冷，容易腹泻，那是什么。
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3汤谱-青橄榄响螺鲍鱼瘦肉汤的做法步骤步骤1 鲍鱼响螺肉洗净提前一晚浸泡。浸泡水不要倒，直接放炖盅里炖。步骤2 工作繁忙，把所有材料放炖盅预约时间选定炖汤。清晨醒来，就有美美的汤喝步骤3 习惯性去油➕少许盐调味.美味的橄榄汤就完成了。秋天，给身边的家人来一碗。润肺说完了。
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