盘过的核桃可以用钢丝打底吗
纳米硬刷刷核桃,一种隐藏的健身方式?作者：woliGiaoGiao钢丝刷打底不是上策，真正玩的话还是建议头两周用硬纳米刷刷，两周以后看情况再上钢丝。这样不伤皮质，最稳。钢丝刷打底说完了。 横竖刷缝隙里可以把刷子压上去，大拇指按着，左右横刷清理，也可以用刷子轻砸核桃或是向上挑着刷。纳米刷没发明之前，盘出来的核桃也是个顶说完了。
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