酒糟鸡蛋红糖枸杞的功效
0然后加入甜酒糟煮开后打入一个鸡蛋煮熟就可以吃了br 小贴士根据个人口味也可加入适量红糖红糖作用和功效1补血红糖中含有的叶酸铁元素可加速血液循环增加血容量为身体补充铁质刺激机体造血功能2缓解痛经调和气血驱散寒气3美容养颜/p
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0酒糟，有些地方也叫酒酿、醪糟。醪糟是用糯米加酒曲酿造的米酒，有天然清甜的味道。用它来煮酒糟红糖枸杞鸡蛋汤，有补血养气，增强身体抵抗力的功效。对孕产妇和大姨妈前后的女生朋友可是有大大的好处呢！记得小的时候，爸爸总会在冬天的时候煮酒酿蛋给我们姐妹吃，每次吃完全身都暖洋洋的。后来，坐月子的时候，我老到此结束了？。
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0这道红糖酒酿蛋汤口感清甜，作为早餐食用，既能暖身又能使皮肤红润。它富含丰富的营养成分和抗氧化物质，能够有效补血养颜，提高女性的免疫力，保持健康美丽。2、乌鸡汤乌鸡汤是另一道适合女性食用的补气血养生汤品。它的主要食材包括乌鸡、黄芪、当归、党参、枸杞、红枣、生姜和香葱。制作乌鸡汤也不复杂，首先将乌鸡还有呢？
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1今天推荐的是酒糟蛋。酒酿味甘辛，性温，有益气、生津、活血之功效。酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素(低价烟批发网)有利于乳腺发育，而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循环。食材酒糟三勺鸡蛋一颗红糖一把红枣十五颗枸杞一小把方法/步骤1 取出十五颗红枣，一把枸杞放在碗里。2 用水浸泡一下。3 好了吧！
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02、枸杞后放。煮久了会影响营养吸收。一一科普：酒糟又名甜糟、糟、红糟、酒醅糟、粕等，为米、麦、高粱等酿酒后剩余的残渣。红糖是从甘蔗或甜菜中提炼出来的红色结晶体。酒可入胃经，鸡蛋入脾、胃经，红糖可入脾经，酒糟红糖煮鸡蛋具有健脾暖胃、润肺止咳等功效。快快跟我一起做起来吧！关注、收藏分享，我只好了吧！
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1第3步、鸡蛋定型后，开中火，加入适量白糖、枸杞，也可以换成红糖。还可以等起锅以后放入蜂蜜。枸杞也可以不要。第4步、鸡蛋煮熟后会漂上水面。喜欢吃汤圆的同学，在这一步加上小汤圆，或小只的黑芝麻汤圆。喜欢吃溏心蛋的同学，可以在蛋黄开始凝固的时候就关火，用锅的余温煮好溏心蛋。第5步、煮好的醪糟后面会介绍。
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0红糖醪糟鸡蛋汤，很多姐妹都知道，驱寒暖宫，补血养颜，暖暖的好满足！平常经常吃可以补气血，尤其是生理期，其实他的作用远不止于此。脾胃虚弱的，可以经常吃。大人小孩都可食用。当月子餐、孕妇餐都能是佳品一道！ 准备食材：生姜酒酿老红糖鸡蛋红枣枸杞锅中水烧开，放入适量酒酿搅拌均匀，加入生姜、红枣、两块红糖，等会说。
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03、加入红枣、酒糟煮开1分钟，让酒味挥发出来，降低醪糟里面的酒味；4、加入红糖煮化，如果是块状糖，可以用刀切成小块再放进去；5、打入鸡蛋，小火煮成5分钟，不要搅拌，煮成荷包蛋；6、放入枸杞，趁热盛到碗里，就可以开吃了。小tips：鸡蛋不要煮太久，5分钟就可以了，煮成溏心的荷包蛋味道更好哦。酒酿好了吧！
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