畏寒是阴虚还是阳虚_晚上失眠是阳虚还是阴虚
阴虚、阳虚傻傻分不清楚?中医教你判断方法,乱补一通反而伤身阳虚：则像是锅里的火不够旺，水虽充足，但难以被有效加热。阳虚体质的人，常感畏寒怕冷、四肢不温、精神不振、腰膝酸软等。他们需要的是“补阳”，即增强体内阳气，提高身体机能的活力。如何自我判断阴虚还是阳虚？观察体征：阴虚者多伴有面红、唇红、舌红少苔等“热象”；阳虚者则是什么。
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