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养生进补十忌一忌真假不分患者本来是虚证，但有实证表现，若误认为是实证而用了泻药，会使人虚脱，甚至导致死亡；如果是实证而有虚证表现，误用了补药，反增加病邪威力，使病情加重。二忌补不对证比如，阴虚的人用了人参、当归、鹿茸膏，反而更加消耗阴津；阳气不足的人用了白芍、熟地、枸杞子等，反后面会介绍。
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