百合莲子可以和薏米一起煮吗_百合莲子薏米可以一起煮吗
“小满吃四样,一年无湿气”今日小满,吃四样指啥?怎么吃受益1、冬瓜肉片汤！ 2、山药乌鸡汤！ 3、山药莲子百合羹！ 4、薏米地瓜粥！
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茯苓棒骨汤用料肉棒骨1000克盐适量生姜葱适量山药干适量茯苓莲子适量百合适量白扁豆(炒) 一小把薏米仁(炒) 一小把料酒做法步骤1、新鲜的棒骨加说完了。 转中小火炖60分钟左右，出锅前放入适量盐7、秋天很适合喝这些汤汤水水做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接说完了。
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美白杏仁露百合15克莲子15克淮山15克伏苓15克芡实15克薏米15克杏仁15克水1200ml炼乳适量做法步骤1、把食材准备好。2、把所有食材清洗两三遍。3、银耳剪碎，去掉硬的部分。4、把所有食材放进破壁机，加入1200ml的水，调到杏仁果糊(30分钟),按开始键就可以了。5、30分钟后就完成到此结束了？。
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生病了粥喝起来软软糯糯，喝起来很舒服！By 好有食玉 【豆果美食(低价烟批发网)认证达人】用料大米20克绿豆2 克薏米20克白百合10克白莲子10克做法步骤1、步骤如图所示2、步骤如图所示3、步骤如图所示4、步骤如图所示做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜还有呢？
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冬天的早晨来一碗暖暖的粥吧兰州的百合，东北的黄豆，古田的银耳，建宁的莲子，兴仁的薏米和五常的糙米，让口味更好。好营养是磨出来的，采用超微工艺，丝滑口感好吸收，粉质好了吧！ 喝粥可以提供丰富的水分和纤维，粥是用水熬煮谷物，比如大米或小米，所以它含有大量的水分。在早晨喝一碗热腾腾的粥，可以有效地补充一夜间好了吧！
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腊八粥By 莫雨萱爱美食用料红枣看心情百合看心情芡实看心情莲子看心情红豆看心情花生看心情薏米少量西米糙米粘米做法步骤1、坚果粗粮类先泡一个小时2、再放大米加水煮40分钟3、焖十分钟即可做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱还有呢？
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