健脾豆浆的做法和配方_适合脾胃虚弱的豆浆
红豆薏米豆浆:健脾祛湿,消肿排毒具有健脾祛湿、消肿排毒的功效。其中，红豆具有利水消肿、养血补心、健脾止泻的功效，而薏米则具有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。将它们结合起来制作豆浆，能够有效地去除体内湿气，改善水肿症状，同时还有助于消化和排毒。以下是制作红豆薏米豆浆的步骤：1. 准等我继续说。
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比豆浆营养,比牛奶健康!隔三差五给孩子喝!健脾养胃,肠道好!制作配料：山药100克苹果半个红枣10克核桃15克燕麦20克 制作方法： 1、准备所需要的食材； 2、把食材全部加在破壁机里； 3、加入清水900ML左右。图中的水量打出来有些浓稠，可以在基础上加100ML左右的水量；豆浆模式30分钟； 4、这个米糊的口感有淡淡的苹果甜味，不加糖是什么。
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养生山药玉米糊快过年了，冰箱里的冻玉米掰下来粒腾地方，益气清肠健脾，防癌通便By 我不更名用料玉米半根银耳半朵山药一根冰糖随意可不放做法步骤1、食材放豆浆机或破壁机里，再加水，我用的是老豆浆机，开的五谷豆浆档2、这不就成了么，来吧，多简单做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大是什么。
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皮肤不好的女性多喝它!比阿胶养肤,比南瓜更健脾养胃!而且山药可起到健脾养胃的功效，粳米和糯米富含营养成分，搭配豆浆一起可以提升蛋白质的吸收利用率，常喝对身体好处多！By 豆果美食达人茹絮· 食材清单·糯米70克粳米20克黄豆50克水1000毫升山药半根冰糖40克· 做法·1.准备好材料。2.黄豆提前一夜浸泡备用。3.把泡好后面会介绍。
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山药银耳核桃露山药营养丰富，健脾胃助消化，搭配银耳核桃优质的食材，一起做成糊糊喝，营养美味，丝滑香醇好喝，快做起来喝吧By 晓筱家用料山药1根核桃仁6个银耳半朵白糖适量勺做法步骤1、准备食材如图，银耳提前冷水泡发备用2、所有食材洗净放破壁机中，加适量白糖调味3、五谷豆浆键等待美味等会说。
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