儿童吃维生素d可以长高吗_孩子吃维生素d能长高吗
被视为长高新秀的精氨酸和γ-氨基丁酸安全吗?药师这样说吃过亏的家长们对孩子的身高更加执着，他们对所有有利于长高的“因素”都格外敏感。除了传统的补钙营养元素——钙、镁、锌、维生素D等还有呢？ 可以改善睡眠，促进青少年生长发育。精氨酸则是一种条件必须氨基酸，我们日常食用的瘦肉、禽肉、海产品、奶类制品以及坚果等都富含精氨还有呢？
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春季是长高黄金季,多给孩子吃哪些食物促进长高?答：(1)牛奶及其他乳制品。丰富的钙质是儿童骨骼成长的基础，牛奶中含有的维生素D可以帮助钙质更好地吸收，促进儿童身体发育。2)肉类，如牛肉、鸡肉等，富含优质蛋白，有助于孩子肌肉和组织的发育，还可适当食用鱼、虾、海产品等含有丰富的微量元素、维生素的食物。3)坚果类，如核等会说。
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