为什么睡眠不好会影响血糖
一直按时吃药,血糖还是控制不好?问问自己这8点有没有做到!这么多年，一直遵医嘱按时服药，为什么血糖还是控制不好？问问自己这8点有没有做到：1.有没有按时睡觉、按时起床？熬夜会让身体于应激状态，等我继续说。 每天需要保证6-8小时的睡眠时间，血糖更稳定。2.有没有按时吃早餐？不吃早餐或早餐吃得晚(晚于8点),可能会影响血糖和血脂控制，增加餐后胰等我继续说。
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血糖高与睡眠有关?医生警告:想要稳定血糖,这几件事情都要注意我这不是血糖高嘛，晚上睡不好，整个人都不对劲了。”王苏胡大妈说：“哎呀，你这不是找对人了嘛。”“我前段时间看电视，正好有个节目讲的就是血糖和睡眠的事儿。你知道吗？睡眠不好真的能影响血糖。你这要是想稳定血糖，得改改你的睡眠习惯。”张述和问：“哦？这事儿我还真不太懂说完了。
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如果糖尿病患者睡前饿了,要不要吃食物?论选对食物的重要性要当心是“血糖升高”的表现，应及时监测血糖。可还有的糖尿病患者表示，什么时候饿不好，非得在睡觉之前有很强烈的饥饿感，这时候应不应该等我继续说。 糖尿病患者睡觉之前吃哪些食物，才不会影响血糖水平呢？1、奶制品，包括牛奶、酸奶、(低价烟批发网)奶酪等等，这类食物不仅饱腹感强，还有助于糖尿病等我继续说。
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