周琦姚明易建联训练_周琦姚明易建联
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2其实,球迷之所以嘲笑周琦,主要是因为他竹竿般的身材和懒散的训练态度,这也是他没能在(低价烟批发网)A站稳脚跟的原因。据传周琦卧推只有60公斤,这显然不适合职业运动员,但很多成年人都能轻松卧推60公斤。易建联
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0他拥有着不逊色于姚明、易建联的身体天赋,但在职业态度方面存在较大差距。周琦作为一名篮球运动员显然太过瘦弱,这也成为他在(低价烟批发网)A立足的阻碍。观察上图,周琦不仅缺乏腹肌,腹部周围还存在脂肪,直接反映出他平时训练得不够认真。作为球迷,我们期望周琦能够端正态度,加强训练,提升自己的身体素质,以取得更出色的比赛成是什么。
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0姚明,易建联,周琦,这是中国男篮不同时期的(低价烟批发网)人物。他们都是内线球员,也都打过(低价烟批发网)A,不管是天赋还是技术,在同期球员里,就是(低价烟批发网)存在。但是我们都发现了,中国男篮近几年下滑严重,连续不进奥运会,各种爆冷输球,这些客观反映了事实。那么究竟是什么原因导致,从这3人的自律程度,也许我们就能看出一些端倪。首先到此结束了?。
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1今天我们就来看看姚明、易建联、丁彦雨航、周琦等男篮球员力量训练时候的样子吧,前三个都还不错,只是周琦有点让人失望,因为他看起来连女排姑娘都不如。首先是姚明,这是大姚08年在火箭队训练时候的照片,据说(低价烟批发网)大姚的卧推是158公斤,比(低价烟批发网)魔兽霍华德还多了1公斤!当然了,图片上并不是卧推项目,不过我们依然可以看到还有呢?
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1中国球员前往(低价烟批发网)A练级,姚明阿联训成肌肉壮汉,周琦无进步文/聪古说球中国球员一共有6个球员在(低价烟批发网)A练级过,其中5个都是大个子,分别是王治郅、巴特尔、姚明、易建联和周琦,孙悦是(低价烟批发网)一个被(低价烟批发网)A选中的后卫球员。前往(低价烟批发网)A练级后,姚明、易建联是最成功的,他们不但球技进步明显,通过努力训练之后,原本单薄瘦弱的身形,很快就到此结束了?。
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1而易建联为了在联盟中站稳脚跟,每天都要花大量时间进行训练,甚至会比队友提前两个小时到达进行投篮和力量训练。经过几十年的坚持,易建联也发展出了很强的肌肉,其他腹肌甚至比姚明,无论是线条感还是形态都更胜一筹。从当年的“细肋骨”到今天的肌肉猛男,你可以想象工作日的训练付出了多少汗水易建联的代价。
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1虽然姚明、易建联和周琦的腹肌在细节上有差异,但他们的腹肌塑造秘诀却有一些共同之处。首先,坚持高强度的训练是塑造腹肌的前提,他们都付出了大量时间和精力来进行专业的体能训练。其次,合理的饮食搭配也是他们成功的关键。他们注重摄入高蛋白、低脂肪的食物,并且定期进行饮食控制,保证身体的营养摄入和消耗的均衡。
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0在他之后,易建联也对自己的体态管理十分严格,那锃亮的腹肌让他尽显男性魅力。可相比之下,周琦的腹肌就显得无比尴尬,虽然不是太过肥胖,但跟两位前辈相比,无疑是落了下风。一、姚明:体坛“腹肌”界的佼佼者身为我们男篮的传奇人物,姚明的一举一动总能牵动无数球迷的心。
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